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一年四季能服中藥膏方來養(yǎng)生嗎

膏方，又叫膏劑，以其劑型為名，屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏的含義較廣：如指物，以油脂為膏；如指形態(tài)，以凝而不固稱膏；如指口味，以甘姜滑腴為膏?！渡胶＝?jīng)》 曾中說：“言味好皆滑為膏”，如指內(nèi)容，以為物之精粹，如指作用，以滋養(yǎng)膏潤為長。膏劑有外敷和內(nèi)服兩種，外敷膏劑是中醫(yī)外治法中常用藥物劑型，除用于皮膚、瘡瘍等疾患以外，還在內(nèi)科和婦科等病癥中使用。內(nèi)服膏劑，后來又稱為膏方，因其起到滋補(bǔ)作用，也有人稱其為滋補(bǔ)藥，廣泛地使用于內(nèi)、外、婦、兒、傷骨、眼耳口鼻等科疾患及大病后體虛者。

在中醫(yī)理論里，膏方是一種具有高級營養(yǎng)滋補(bǔ)和治療預(yù)防綜合作用的成藥。它是在大型復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。其中，處方中藥物盡可能 選用道地藥材，全部制作過程操作嚴(yán)格，只有經(jīng)過精細(xì)加工的膏方最終才能成為上品。　1、慢性病人的進(jìn)補(bǔ)：原來患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合它的病癥，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復(fù)，作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，氣血陰陽津液虛弱的病人也都可以通過服用膏方來達(dá)到除病強(qiáng)身的目的。

2、亞健康者的進(jìn)補(bǔ)：現(xiàn)代社會中青年工作生活壓力和勞動強(qiáng)度很大（主要為精神緊張，腦力透支），同時眾多的應(yīng)酬，無度的煙酒嗜好，長期不足的睡眠及休息，均可造體的各項(xiàng)正常生理機(jī)能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時進(jìn)行全面整體的調(diào)理，膏方療法就是最佳的選擇。

3、老年人的進(jìn)補(bǔ)：老年人，由于它的生理特性，人體的各種機(jī)能，都將隨著年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

4、女性的進(jìn)補(bǔ)：對于女性來說，脾胃主全身元?dú)?，脾胃虛弱，元?dú)獠蛔?，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收飲食中的營養(yǎng)，充分滋養(yǎng)全身臟器及皮膚腠理，當(dāng)脾胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)時，全身的營養(yǎng)不斷得到補(bǔ)充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強(qiáng)，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。

5、兒童的進(jìn)補(bǔ)：小兒根據(jù)生長需要可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，尤其是小兒反復(fù)呼吸道感染，久咳不愈，厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補(bǔ)。

[編輯本段]膏方的服用季節(jié)

一、冬令進(jìn)補(bǔ)

膏方，又有人習(xí)慣稱其為冬令膏方。顧名思義是在冬令季節(jié)里服用。為什么要在冬令時節(jié)服用膏方呢?這要從人的生命活動和自然氣候環(huán)境息息相關(guān)說起。

自然界氣候環(huán)境的運(yùn)動變化，無時無刻不對人體產(chǎn)生影響?！按荷?、夏長、秋收、冬藏，此天地之大經(jīng)也，弗順則無以為綱紀(jì)。”根據(jù)一年四季的氣候變化即春溫、夏熱、秋涼、冬寒，謹(jǐn)慎地起居飲食、衣著行走是十分重要的。秋冬季節(jié)是收獲的重要季節(jié)，人體為適應(yīng)外界漸冷的氣候會作出相應(yīng)的調(diào)整，血液在消化道為多，消化腺、消化酶分泌增多，消化機(jī)能增強(qiáng)，食欲旺盛，體內(nèi)高熱量食品需求增多，容易吸收，并把營養(yǎng)藏于體內(nèi)，同時代謝降低，消耗減少。在《黃帝內(nèi)經(jīng)素問?四氣調(diào)神大論篇》指出：“冬三月，此謂閉藏，冰凍地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少?！边@就是適應(yīng)冬天氣候環(huán)境，是一種養(yǎng)藏的方法。如果違反了這種冬令的養(yǎng)生方法，到了春天便要發(fā)生痿厥一類疾患，使人們對春生之氣的適應(yīng)能力減弱。

由此可見，冬季是一年四季中進(jìn)補(bǔ)的最好季節(jié)。長期以來，人們就講究“冬令進(jìn)補(bǔ)”，在冬天，內(nèi)服滋補(bǔ)膏方，強(qiáng)壯身體，到了來年春天，精神抖擻，步行矯捷，思維靈敏，在民間也有“冬令一進(jìn)補(bǔ)，春天可打虎”的說法，是很有道理的。

二、實(shí)時調(diào)補(bǔ)

有的中藥房在一年四季均為患者加工膏方，這是不是說一年四季均可服用膏方呢?實(shí)際上，運(yùn)用膏方進(jìn)行冬令滋補(bǔ)是其使用的一個方面，另一方面，由于膏方既有滋補(bǔ)身體的作用，又有治療預(yù)防的功效，因此，不在冬季，如處在慢性損耗性疾病的過程中或大病后，手術(shù)后，患者身體非常虛弱時，可以采用膏方調(diào)治。根據(jù)虛弱情況，進(jìn)行中醫(yī)辨證，在滋補(bǔ)的同時，配合理氣、和血、調(diào)中、化濁、通腑、安神、固澀、通絡(luò)等藥物一起使用。

中醫(yī)的調(diào)補(bǔ)有很多方面選擇，有藥酒、藥粥，還有藥膳等，但在應(yīng)用中藥湯劑進(jìn)行辨證施治后，繼用膏方又是一個很重要的方面。一是它可以繼續(xù)配伍其他治療的藥物，二是服用方便，三是符合虛弱身體進(jìn)行緩慢康復(fù)的原則，其補(bǔ)益是王道緩緩收工，決不能采用霸道蠻補(bǔ)，否則孟浪用事不能達(dá)到目的。

因此，根據(jù)患者病情需要，并嚴(yán)格掌握膏方的使用方法，不在冬令季節(jié)，同樣可以服用膏方。

民間偏方：中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)生：冬天喝點(diǎn)膏方補(bǔ)補(bǔ)身體的制作方法

膏方是中藥的一種傳統(tǒng)劑型，因其服用方便，且具有很好的治療、調(diào)補(bǔ)作用，得到很多人的青睞。中醫(yī)認(rèn)為，四季皆可服用膏方進(jìn)補(bǔ)，但以冬季為最佳。內(nèi)服膏方好處多

膏方通常指的是內(nèi)服膏，又稱膏滋，它是中藥飲片加水煎煮，去渣濃縮后，加飴糖、蜂蜜或阿膠等煎熬成的稠厚半流劑，如雪梨膏、川貝枇杷膏等。內(nèi)服膏還可分為葷膏和素膏，如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋為素膏；加入驢皮膠、鹿角膠、龜板膠等動物膠收膏的膏滋為葷膠。膏方具有補(bǔ)虛扶弱、補(bǔ)中寓治、治中寓補(bǔ)、隨癥加減、量體裁方的特點(diǎn)，對多種慢性疾病及體質(zhì)虛弱者有較好的調(diào)理和治療作用。只要處方得當(dāng)、服用合理，不僅能促進(jìn)急慢性病人康復(fù)，還可使正氣旺盛、身體健康，起到預(yù)防疾病的作用。此外，膏方還具有毒副作用小、用量小、簡便易服、省時省力的優(yōu)點(diǎn)。

進(jìn)補(bǔ)前要調(diào)脾胃

冬令進(jìn)補(bǔ)前應(yīng)先看看自己的身體狀況是否適合進(jìn)補(bǔ)。首先，一些腸胃功能不佳、舌苔厚膩、消化不良、經(jīng)常腹脹的朋友，若直接服用滋補(bǔ)膏方，必然加重上述癥狀。對這些人，要先給予“開路藥”，用陳皮、半夏、厚樸、枳殼、神曲、山楂等藥，煎湯服用，以理氣化濕、改善脾胃運(yùn)化功能。其次，正在患病的朋友應(yīng)首先將疾病徹底治愈。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰等，則應(yīng)先將感冒咳嗽治愈，方能進(jìn)補(bǔ)。否則，如同“閉門留寇”，非但達(dá)不到補(bǔ)益的效果，而且會使感冒、咳嗽等綿延不愈。

膏方選擇因人而異

膏方有成品方和定制膏方之分，成品方是藥廠選用流傳時間長、應(yīng)用范圍廣的傳統(tǒng)膏方加工、配制而成，如雪梨膏等。定制膏方則是在中醫(yī)師辨證論治后所開的方劑，具有很強(qiáng)的針對性。氣虛體質(zhì)的人，表現(xiàn)為易患感冒、乏力、易出汗、飲食無味、脈弱無力等，可以選用由人參、黃芪、茯苓、白術(shù)等制成的膏方；血虛體質(zhì)的人，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈健忘、失眠、脈細(xì)無力等，可以選用由阿膠、熟地、當(dāng)歸、白芍等制成的膏方；陰虛體質(zhì)者，表現(xiàn)為形體偏瘦、口干咽燥、潮熱盜汗等，可以選用由麥冬、沙參、龜板、枸杞等制成的膏方；陽虛體質(zhì)者，表現(xiàn)為畏寒肢冷、 *** 淡漠、尿頻遺精等，可以選用由鹿角膠、杜仲、蛤蚧、核桃仁等制成的膏方。

服用膏方的注意事項(xiàng)

服用膏方最好從冬至起連續(xù)服用約50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前結(jié)束。服用膏方時還需要配合飲食調(diào)理，并做到勞逸結(jié)合、適度運(yùn)動，這樣才能使膏方的作用發(fā)揮至最佳。

正確的服用方法是：將膏方儲存在密閉的瓷罐中，每日清晨取一湯匙沖開水服用。也可根據(jù)病情需要，用黃酒沖服。如方中用地黃等滋膩藥或配料中膠類劑量較大時，則膏滋非常黏稠，難以沖開，這時可隔水蒸化后服用。膏方服用劑量要根據(jù)病情或患者的身體情況及藥物性質(zhì)決定，與患者消化功能關(guān)系非常密切。一般來說，服膏方應(yīng)從小劑量開始，逐漸加量，如每日先服一湯匙，約10—15克，如果消化功能正常，1周后改為1天服兩次，即早晨起床后與晚上睡前1小時各空腹服用1次。需要注意的是，如服含有人參、黃芪等補(bǔ)氣藥物的膏方時，應(yīng)忌食生蘿卜。茶葉具有解藥作用，服膏方時一般不宜用茶水沖飲。

秋季適合吃什么膏方？秋季養(yǎng)生用什么膏方好？

秋季氣候干燥，中醫(yī)認(rèn)為我們在秋季要注意滋補(bǔ)養(yǎng)生，但是秋季又要注意預(yù)防天氣導(dǎo)致的上火，所以秋季可以吃很多膏方，很多膏方也有很好的滋陰之功，比如秋季可以用應(yīng)季的水果做膏方。那么，秋季適合吃什么膏方？秋季養(yǎng)生用什么膏方好？

1、秋季養(yǎng)生膏方

(1)母冬膏清肺化痰

川貝母30克，天冬、麥冬、冰糖各500克。將川貝母研極細(xì)末，天冬、麥冬煎煮取汁，用此汁液加冰糖熬膏，待溫度適宜時，加川貝母粉和勻，裝瓶備用。每次10克，每日2次，溫開水沖服。

(2)寧嗽膏潤肺止咳

天冬240克，款冬150克，杏仁、白茯苓、百部、百合、阿膠各120克，紫菀90克。將阿膠研碎，用黃酒浸泡1宿。其余藥搗碎，加水煎熬取汁，用

此汁液加飴糖240克，煉蜜500毫升，再熬，加阿膠、川貝母粉120克和勻，溶化收膏。每次30克，每日2次，溫開水沖服。

(3)秋梨膏清肺降火

秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜適量。將梨、棗、藕、姜搗爛取汁，文火熬膏，下冰糖溶化后，再以蜂蜜收之，可早晚隨意服用。

(4)枸杞桂圓膏益氣養(yǎng)血

取枸杞子、桂圓肉各等量。加水適量，文火多次煎至二者無色無味，去渣取汁熬成膏，每日3次，每次10～30毫升，溫開水沖服。

2、養(yǎng)生的技巧

一是要活動手，做兩手交替運(yùn)動可以刺激大腦，延緩衰老；

二是要每天適當(dāng)多用大腦，老人可以看看書，繪畫下棋；

三是養(yǎng)生保健學(xué)會規(guī)律地生活，要合理安排作息時間，保證一天有八小時睡眠時間；

四是要多參加社會活動，多鍛煉身體；

五是吃東西的時候要葷素搭配，精細(xì)混雜，多吃水果，少吃動物脂肪和含糖類食物；

六是要如果總是單調(diào)工作時要轉(zhuǎn)換不同性質(zhì)的運(yùn)動，讓大腦神經(jīng)輕弛不過分疲勞；

七是要保持心情愉快，可以聽優(yōu)美動聽的歌曲。

膏方進(jìn)補(bǔ)適合在什么季節(jié)服用？

一、實(shí)時調(diào)補(bǔ)

有的中藥房在一年四季均為患者加工膏方，這是不是說一年四季均可服用膏方呢？實(shí)際上，運(yùn)用膏方進(jìn)行冬令滋補(bǔ)是其使用的一個方面，另一方面，由于膏方既有滋補(bǔ)身體的作用，又有治療預(yù)防的功效，因此，不在冬季，如處在慢性損耗性疾病的過程中或大病后，手術(shù)后，患者身體非常虛弱時，可以采用膏方調(diào)治。根據(jù)虛弱情況，進(jìn)行中醫(yī)辨證，在滋補(bǔ)的同時，配合理氣、和血、調(diào)中、化濁、通腑、安神、固澀、通絡(luò)等藥物一起使用。

中醫(yī)的調(diào)補(bǔ)有很多方面的選擇，有藥膳、藥粥，還有藥酒等，但在應(yīng)用中藥湯劑進(jìn)行辨證施治后，繼用膏方又是一個很重要的方面。一是它可以繼續(xù)配伍其他治療的藥物，二是服用方便，三是符合虛弱身體進(jìn)行緩慢康復(fù)的原則，其補(bǔ)益是王道緩緩收工，決不能采用霸道蠻補(bǔ)，否則孟浪用事不能達(dá)到目的。

因此，根據(jù)患者病情需要，并嚴(yán)格掌握膏方的使用方法，不在冬令季節(jié)，同樣可以服用膏方。

二、冬令進(jìn)補(bǔ)

自然界氣候環(huán)境的運(yùn)動變化，無時無刻不對人體產(chǎn)生影響。春生、夏長、秋收、冬藏，此天地之大經(jīng)也，弗順則無以為綱紀(jì)。根據(jù)一年四季的氣候變化即春溫、夏熱、秋涼、冬寒，謹(jǐn)慎地起居飲食、衣著行走是十分重要的。秋冬季節(jié)是收獲的重要季節(jié)，人體為適應(yīng)外界漸冷的氣候會作出相應(yīng)的調(diào)整，血液在消化道為多，消化腺、消化酶分泌增多，消化機(jī)能增強(qiáng)，食欲旺盛，體內(nèi)高熱量食品需求增多，容易吸收，并把營養(yǎng)藏于體內(nèi)，同時代謝降低，消耗減少。在《黃帝內(nèi)經(jīng)素問？四氣調(diào)神大論篇》指出：冬三月，此謂閉藏，冰凍地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。這就是適應(yīng)冬天氣候環(huán)境，是一種養(yǎng)藏的方法。如果違反了這種冬令的養(yǎng)生方法，到了春天便要發(fā)生痿厥一類疾患，使人們對春生之氣的適應(yīng)能力減弱。

由此可見，冬季是一年四季中進(jìn)補(bǔ)的最好季節(jié)。

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