體寒的女人可以吃一些溫?zé)嵝缘乃?，比如桂圓、荔枝、榴蓮、大棗、桃子等，對(duì)身體比較好。

1、桂圓

桂圓性溫，味甘，歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于氣血不足、心悸易驚、失眠健忘等病癥。體寒的女人適當(dāng)吃桂圓，可以起到溫補(bǔ)的作用，有助于改善畏寒肢冷的癥狀。

2、荔枝

荔枝性溫，味甘，歸脾、肝經(jīng)，具有補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)心安神的功效，適用于脾虛泄瀉、呃逆、心悸、失眠等病癥。體寒的女人適當(dāng)吃荔枝，可以起到溫陽補(bǔ)氣的作用，有助于改善畏寒肢冷的癥狀。

3、榴蓮

榴蓮性熱，味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，具有溫陽補(bǔ)氣、散寒止痛的功效，適用于寒性痛經(jīng)、寒疝腹痛、關(guān)節(jié)痛等病癥。體寒的女人適當(dāng)吃榴蓮，可以起到散寒止痛的作用。

4、大棗

大棗性溫，味甘，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適用于脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等病癥。體寒的女人適當(dāng)吃大棗，可以起到溫補(bǔ)的作用，有助于改善畏寒肢冷的癥狀。

5、桃子

桃子性溫，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)益氣血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于津傷口渴、腸燥便秘等病癥。體寒的女人適當(dāng)吃桃子，可以起到溫陽補(bǔ)氣的作用，有助于改善畏寒肢冷的癥狀。

如果體寒的情況比較嚴(yán)重，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。在日常生活中，患者還要注意飲食健康，避免吃生冷寒涼類的食物，以免加重病情。

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