一、青少年及兒童（0-20歲）

基礎(chǔ)發(fā)育評估：身高、體重、頭圍、胸圍監(jiān)測，評估生長趨勢。視力、聽力篩查，肺活量或肺功能測試。血常規(guī)、微量元素（鈣、鐵、鋅等）、乙肝抗體檢測。

專項檢查

青春期女性：婦科基礎(chǔ)檢查（外陰、白帶常規(guī)）。

預(yù)防接種補種（如乙肝疫苗、流感疫苗）。

二、青年階段（20-30歲）

傳染病篩查：乙肝五項、HIV/梅毒/丙肝檢測。胸部X光篩查肺結(jié)核。

基礎(chǔ)疾病預(yù)防：血壓、血糖、血脂、甲狀腺功能檢查。男性關(guān)注前列腺健康，女性關(guān)注乳腺及宮頸初篩（TCT/HPV）。

三、中年階段（30-50歲）

代謝性疾病篩查

糖化血紅蛋白、空腹/餐后血糖、血脂四項（重點盯住低密度脂蛋白）。

甲狀腺功能（TSH、FT3/FT4）。

腫瘤及器官功能篩查：低劑量肺CT（吸煙/二手煙人群）；胃腸鏡（有家族史或消化道癥狀）；肝膽胰脾B超、腫瘤標志物（AFP、CEA）。

40歲起增加：

女性：乳腺超聲/鉬靶、婦科腫瘤篩查（HPV+TCT）。

心腦血管預(yù)警：頸動脈彩超、心臟彩超、動態(tài)心電圖。

四、中老年階段（50歲以上）

慢性病管理：骨密度檢測（預(yù)防骨質(zhì)疏松）；眼底檢查（篩查糖尿病視網(wǎng)膜病變）。

腫瘤及器官衰退篩查：胸部低劑量CT（肺癌高危人群）；腹部增強CT（肝、胰腺、腎臟）；女性：卵巢儲備功能評估（AMH）、子宮內(nèi)膜厚度檢測。

認知與功能評估：簡易智力狀態(tài)檢查量表（MMSE）篩查認知障礙。

五、女性專項（按年齡段補充）

青春期（12-18歲）：婦科基礎(chǔ)檢查+中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理。

生育期（19-45歲）：甲狀腺功能、性激素六項、HPV+TCT年度篩查。

更年期（50歲以上）：骨密度、盆底功能評估、激素替代治療咨詢。

六、注意事項

避免過度檢查：無癥狀者慎選昂貴基因檢測，優(yōu)先必查項目（如幽門螺桿菌、HPV/TCT）。

個性化調(diào)整：

職業(yè)人群：增加對應(yīng)職業(yè)病篩查（如聽力測試、肺功能）；

高危人群：家族史陽性者提前5-10年啟動專項篩查。

七、體檢流程優(yōu)化

時間安排：空腹項目（抽血、B超）優(yōu)先，上午7:30-11:30完成。

報告管理：建立電子檔案，關(guān)注異常指標（如結(jié)節(jié)、囊腫）的3-6個月復(fù)查。

提示：以上為通用建議，具體方案需結(jié)合個人病史、家族史及生活習(xí)慣定制。完整項目可參考，或咨詢專業(yè)機構(gòu)制定個性化方案。

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