今天給大家分享3款茶飲，很適合平時泡水喝，操作起來也簡單又方便。而且還能起到很好的疏肝解郁，養(yǎng)脾胃，補(bǔ)氣血的作用！

健胃養(yǎng)腎三紅茶

【材料】山楂，枸杞，紅棗。

【飲法】：沖泡飲用即可。

【功效】：這個“三紅茶”，是一個比較經(jīng)典的健胃養(yǎng)腎方。很適合脾胃虛弱、腎虛的人。

舒肝解郁三花茶

【材料】：三七花，玫瑰花，杭菊花，龍井茶，

【飲法】:沸水泡兩次，代茶飲。

【功效】:三花茶對于用眼時間長、壓力大的上班族，能起到很好的舒緩解壓的作用。

【注意事項(xiàng)】:此方孕婦，經(jīng)期的女性不宜飲用。推薦在春夏時節(jié)喝。

氣血雙補(bǔ)茶

【材料】：黃芪，黃精，西洋參，枸杞

【飲法】：日常泡水喝即可。

【功效】：補(bǔ)氣補(bǔ)血，月經(jīng)前后都可以喝，能很好的改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的問題

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