長期腸道不通、便秘，最容易讓人煩躁不安。尤其是天氣越來越熱，便秘更是讓人苦惱。長期飽受便秘折磨，想要改善，很多人都會通過改善生活習慣來緩解。

　　便秘人群突出的表現(xiàn)為排便困難，排便時?？蛇_30分鐘有以上，或者每天排便次數(shù)多，但排便困難，糞便硬如羊糞狀。

　　長期便秘，腸道內(nèi)堆積殘渣過多，無法及時排出，會導致脾胃虛弱、口臭、心情煩躁等問題。當我們感到有便意，經(jīng)常用力排便，還可能會出現(xiàn)痔瘡問題，增加我們生活中的苦惱。

　　除此之外，人體最大的免疫系統(tǒng)就處在腸道內(nèi)，長期處于便秘狀態(tài)，可能會對我們的免疫系統(tǒng)造成影響，危害我們的身體健康。

　　為了解決長期便秘問題，很多人嘗試了各種各樣的方法，比如從飲食、運動等等方面入手，但通過日常生活中的改善很難從根本上解決問題，稍有松懈，便秘仍會纏上我們。

　　想要改善長期便秘問題，除了保持良好的生活習慣以外，不妨再借助溫和的藥物來有效解決便秘問題。

　　在借助藥物改善長期便秘問題上，有人發(fā)現(xiàn)了延用潤腸膠囊配方，以滋養(yǎng)腸道為主，更加溫和的清好清暢潤腸膠囊。

　　清好清暢潤腸膠囊是好健時推出的一款“潤腸通便、五味配方、藥食同源”的治療便秘的中成藥。

　　清好清暢潤腸膠囊同時含有大黃、火麻仁、當歸等中藥，可滋陰養(yǎng)血、瀉熱導滯，對于潤腸通便具有一定的效果。這其中，桃仁中不僅富含的纖維素，還有纖維素的成分，可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。

　　當歸為傘形科植物當歸的干燥根。性溫，味甘，辛。當歸，歸心、脾經(jīng)。具有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效?；鹇槿蕽櫾锘c，利水通淋，活血;同時，其中三類藥材也是食物，其藥性溫寒平衡，溫和清暢，適合實熱便秘者食用。

　　清好清暢潤腸膠囊還含有大黃和羌活兩種中藥成分，羌活解表散寒，祛風除濕，止痛 ;大黃能夠破氣行滯、通暢腸腑、瀉熱導滯。

　　長期飽受便秘之苦，日?？梢员３至己玫纳盍晳T，搭配上溫和通常的清好清暢潤腸膠囊，更好的解決便秘問題。

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