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糖尿病人適合喝什么粥

來源:泰然健康網 時間:2025年05月16日 16:40

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

王少華 主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院 三級甲等 內分泌科

糖尿病人在飲食上需嚴格控制,粥類的選擇要慎重。適合的粥有多種,如雜糧粥、蔬菜粥等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
1.雜糧粥:可選用燕麥、糙米、蕎麥等煮成粥,富含膳食纖維,升糖速度較慢。
2.蔬菜粥:如菠菜粥、芹菜粥,能增加飽腹感,且糖分含量低。
3.山藥薏米粥:用適量淮山藥和薏米仁煮制,健脾益胃,適合脾胃虛弱者。
4.黑豆粥:黑豆營養(yǎng)豐富,對血糖影響較小。
5.南瓜粥:南瓜富含果膠,有助于控制血糖。
糖尿病人喝粥時要注意控制量,同時密切監(jiān)測血糖,根據血糖變化調整飲食。

2019-07-31 09:53

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