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關注青少年心理健康 ——和孩子一起成長 大家好！ 首先自我介紹一下，我是育才中學心理健康課專職教師，國家二級心理咨詢師，我叫楊倩玉。很高興在這里認識大家，我知道在坐的各位都是我們育才中學的一些特別關愛孩子的家長們，在這里我代表育才中學的全體教師，對大家的到來表示衷心的感謝！謝謝你們 我在2013年研究生畢業(yè)后，就來到了育才中學，開展我們學校的心理健康工作，經(jīng)過努力，我們學校在去年2015年被市教育局評為三門峽市“心理健康示范?！?。在我工作的這幾年中，幫助過很多學生，同時也見過不少學生家長，有的家長和我說，我家孩子太任性了，你說他一句他有十句；有的家長說，我家孩子就是不愛學習，一寫作業(yè)就磨磨蹭蹭；還有的家長說：我家孩子學習好，可是幾乎沒有朋友，總是一個人在家看電視玩手機等等。其實，把這些諸多的問題概括起來，無外乎就是心理問題和學習問題兩大類。我知道各位都有不少教育孩子的經(jīng)驗，而我的經(jīng)驗雖然沒有各位豐富，但我有專業(yè)的知識和技能。在今天我們的家長交流日活動中，我會從專業(yè)的角度，為各位家長朋友們提供一些思路和幫助，讓各位能對一些問題有新的認識，并找到一些新的解決方法。 讓我們一起來看一個短視頻。（泰國母親用鳳梨教會女兒的事） 從大家的目光中，我看到了你們對孩子的關愛、對教育知識的渴求，那我們就一起來看看今天要探討的話題： 一、青少年心理健康；二、生命的最初；三、重要的現(xiàn)在；四、高遠的未來。 一、青少年心理健康 1、健康 我們都知道：擁有健康關不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切！那么什么是健康呢？ 世界衛(wèi)生組織近日提出了健康的新概念：所謂健康，并不僅僅是不患病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是指在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。 2、心理健康 什么是心理健康？ 心理健康是指個體在各種環(huán)境中都能保持一種良好的心理狀態(tài)，并在外界環(huán)境發(fā)生變化的時候，能不斷調(diào)整自己的心理，達到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)，并在其中逐漸提高心理發(fā)展水平，完善人格特質(zhì)。 關于心理健康，世界各國在不同時期都有不同的看法，但有一點是相同的，人們越來越重視心理方面的問題。現(xiàn)在我們就來了解和孩子息息相關的青少年心理健康。 3、青少年心理健康的標準 根據(jù)我國青少年的心理發(fā)展特點，青少年心理健康應具備以下七條： （１）智力正常：正常人的智商在90-110之間 （２）自知自律（正確認識自己、悅納自我、適當約束自己） （３）情緒樂觀穩(wěn)定，反應適當、正確 （４）人際關系和諧（和他人友好相處） （５）適應環(huán)境（積極的人生態(tài)度、現(xiàn)實的入世情懷、具有良好的社會適應能力。） （６）快速調(diào)節(jié)能力 （７）熱愛生活 （8）心理活動與心理發(fā)展年齡特征相適應 下面這個表格是，青少年心理發(fā)展的階段特征圖（下圖），大家可以對照這個表格中的內(nèi)容，想想我們的孩子是不是也有這樣的心理特征。 大家可以看到我們孩子的年齡是處于少年期，我們就主要來看看少年期的心理特征。少年期的孩子，有時候看起來成熟，有時候幼稚，開始會反省自己的行為，有一定的獨立思維和批判思維，但想法比較片面和主觀。已經(jīng)可以長時間集中精力學習了，會關注自己和別人內(nèi)心的想法，并且開始要求獨立，常常會感覺自己是個成人，有時候我們也會發(fā)現(xiàn)他們跟小大人一樣，但是他們的自控能力在這個時期并不強。這就是他們這個年齡段孩子心理發(fā)展的一些特征。 剛剛，我們了解了一些青少年心理健康方面的知識，那么在這有人會問一個問題，同樣是青少年時期，為什么有的孩子很優(yōu)秀很快樂，而有的孩子總是有著這樣那樣的問題呢？一位心理學家說過：“給我一百個孩子，我可以把他們中的一部分培養(yǎng)成小偷，同時，也可以把一部分孩子培養(yǎng)成警察。”什么樣的教育就會培養(yǎng)出什么樣的孩子。而我們每個人“人生的第一課堂就是在家里，而父母是孩子最初、也是最好的老師”。孩子出生后，首先接觸并受其影響的就是家庭環(huán)境。小嬰兒剛出生的時候，幾乎沒有什么不一樣，通常都是吃、睡、哭，沒有太大的區(qū)別。但是慢慢的就不一樣了，我們能看得出，學前的孩子，他們在個體上就有很大的差異，這主要是家庭環(huán)境的影響?？梢娫诤⒆拥纳l(fā)展歷程中，家庭環(huán)境具有很強的影響力，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印跡。一個和睦、溫暖、重感情、守信用、積極向上的家庭，可以鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。因此，培養(yǎng)孩子的健康心理，也成為我們學生父母應該做到的事。 經(jīng)常能聽到有的家長會說：“你看看人家那孩子！”對于經(jīng)常說這句話的家長們，我要說一句：“每個孩子都是獨一無二的天使”，西方人有一種說法：每一個孩子都是上帝手牽著手送到人間的天使，他們都是獨一無二的?，F(xiàn)在，這一觀點在全世界得到了認同。教育人士普遍認為，每個孩子都有天才的特質(zhì)，關鍵是父母怎樣引導、發(fā)現(xiàn)和釋放孩子的天賦。由此看來，我們自己的孩子就看我們自己怎樣去教育了。就像我們剛剛看的那個視頻中的母親，雖然沒上過學，但是她依然發(fā)現(xiàn)了孩子的天賦，培養(yǎng)了孩子自己解決問題的能力，不是嗎？ 二、生命的最初。 其實我特別想在這里感謝各位，因為在座的各位都有一個讓人尊敬的身份，那就是父親和母親。每個孩子都是父母愛情的結(jié)晶、生命的延續(xù)。比如我，我的性格更像爸爸，樣貌更像媽媽，我就是他們生命的延續(xù)。有時候在家里，我父母還經(jīng)常會因為我像誰多一些拌嘴，今天有沒有哪位家長朋友也愿意跟我們分享一下，您覺得您的孩子像您多一些還是像您的愛人多一些？孩子的哪里最像您？ 聽完大家的分享，我覺得我們的會場熱鬧起來了。 現(xiàn)在給大家講一個童話故事：《母親的心》 一個王子在小樹林里邂逅了一位公主，王子便深深地愛上了她。每個黃昏，他們都來這兒約會。有一次，公主愁容滿面，王子再三追問原因，公主說：我要向你要一樣東西，你一定不會答應我，所以我很傷心。王子信誓旦旦地說：說吧，我會給你的。那公主要的竟是王子母親的心。王子向母親提出了這個要求，母親把刀遞給王子說：把我的心拿去吧，孩子，快去找你心愛的人。王子掏出了母親的心，飛快地向小樹林跑去。路上被樹根絆倒了，手里捧的那顆心說話了：孩子，你摔痛了嗎？ 叫人好感動的故事，雖然只是個童話，但為了孩子，每個母親都情愿捧出自己的一顆心來。如果可以的話，我相信在座的各位同樣可以把心爽快地交給孩子，來換取孩子成長的幸福和快樂。 再給大家講一個父愛的故事：《翅膀下的風》 有一個父親是一個作家，說他女兒小的時候，第一次存了許多的零用錢，想偷偷地給他買一件父親節(jié)的禮物，孩子千挑萬選地買了一只綠色的玻璃花瓶，她提著紙袋興高采烈地回家，可是在路上一不小心紙袋子掉在地上，把玻璃瓶給打破了。她傷心得不得了，回到家一句話都說不出來，大哭了一頓。父親也很惋惜，恨不得能在半路上替她接住那只花瓶。但是已經(jīng)發(fā)生的事無從挽回，他笑著對孩子說，你可真了不起！在哪找到這么多晶瑩剔透的東西？孩子破泣為笑了！ 這件事過去20年了，有個出版社要這個父親寫本兒童書，主題是最難忘的一件事。女兒就說她可以寫，父親很高興地讓她去寫了，她寫的就是這個破了的花瓶的故事。當她寫好第一稿給父親看時，父親的眼淚流了下來，因為女兒在結(jié)尾時說：“那是我最難忘的父親節(jié)，因為我送爸爸的是一只打破的花瓶，爸爸卻在碎花瓶里給我裝滿了晶瑩剔透的東西，那就是幸福！ 而當年他們最喜歡聽的歌是《翅膀下的風》，我們看見鳥兒飛翔以為那是它有翅膀的緣故，托著它、推動著它，我們相信這個世界就是靠著父母像翅膀下的風一樣的愛，才能使孩子向上提升，飛得高、飛得遠！ 　 《翅膀下的風》歌詞是這樣的： 　 在我的影子里你一定很冷， 　陽光都被我擋住。 　 但你一直滿足于讓我發(fā)亮， 　 你一直在我身后跟著， 　所有的榮耀都給了我， 　 而你卻是我背后最堅強的支柱， 　 沒有名字！ 　 我能高飛像鷹， 　 全因為你是我翅膀下的風。 剛剛這兩個故事，讓我深刻感受到父母的愛有多么偉大！在這里我建議各位都為自己鼓掌，為您擁有父親和母親的身份，也為你們對孩子無限的愛，好不好？ 每一位父母都會愛自己的孩子，這是毋庸置疑的，但愛卻不是一個簡單的問題。有人說過“真正的愛就像陽光，隨時包裹著你，卻給你無限的自由。”那么家長們應該怎么來愛孩子？怎樣利用心理學知識，重視孩子現(xiàn)在的成長呢？下面我就用我的專業(yè)知識，為大家提供一些幫助和思考。 三、重要的現(xiàn)在。 我們一起來看看一組調(diào)查數(shù)據(jù)：世界衛(wèi)生組織公布的一份統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，19％的少年兒童自殺的原因是害怕受到懲罰，18％患有心理疾病、有心理障礙的少兒最容易誘發(fā)自殺。相關資料表明，我國青少年行為問題的檢出率為12.97%，在人際關系、情緒穩(wěn)定等方面的問題尤為突出，有焦慮不安、恐懼、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等問題的人數(shù)占青少年總數(shù)的16％以上。更為嚴重的是，一份調(diào)查顯示曾有自殺念頭的學生占被調(diào)查者的10.9％，曾做好自殺準備的學生占4％。通過國內(nèi)大量調(diào)研資料表明，心理障礙已成為青少年身心健康的頭號大敵。 家庭是與學生成長密不可分的，而據(jù)我了解，有很多家長對子女的心理健康教育還是一片空白。有很多父母望子成龍，望女成鳳，只重視子女的學習成績，只關心子女的身體健康，確實有很多家庭存在著重智輕德，重身體鍛煉輕心理保健的誤區(qū)。也有個別家庭，不僅意識不到孩子的心理需要，而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式；還有的父母雖然能察覺到孩子在成長中面臨著各種生理、心理的問題，但由于察覺較晚或是沒有好的方法，不能及時地給予孩子指導和幫助，導致子女產(chǎn)生心理障礙。 在這里我想問一下在座的各位家長朋友，平時您都是怎樣關注和面對孩子的心理健康狀況的呢？這個問題是不是不太好回答，要不這樣，我來問，大家來舉手回答我，好嗎？在此之前對心理健康就有一定了解，并且在教育孩子的時候會注意孩子心理問題的家長請舉手。 （很好，還是有不少家長都注意到這個問題的重要性了；還不錯，還是有人了解過這個問題的；看來我們的宣傳力度還是不夠，以后我們會多給大家舉辦類似的活動。） 現(xiàn)在我們從專業(yè)的角度來了解一下中學生常見的心理問題分為幾類，又分別是什么？ 中學生常見心理問題大概可以分為六大類： 1、學習心理問題（學習動機缺乏、厭學、考試焦慮） 2、人際交往問題（社交恐懼、人際孤獨、人際沖突） 3、自我意識問題（自卑、自負、任性、逆反） 4、情緒問題（焦慮癥狀、強迫癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱） 5、不良行為（偷竊、逃學、吸煙、上網(wǎng)成癮） 6、青春期問題（異性交往、青春期戀愛） 在這里我們先簡單了解幾個心理問題和應對的方法。 1、考試焦慮癥 [個案]“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±驈男〕煽儍?yōu)異，可進入初三后，成績一降再降，一心想考重點高中的她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習?？倧土曢_始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會做的題現(xiàn)在也不會做了。她說：“我覺得自己無顏面對父母，還不如死了算了?！?［應對]每個學生都有考試焦慮癥，只是程度因人而異，顯然小莉是得了典型的考試焦慮癥。這時，老師和家長的耐心鼓勵很重要。家長應該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔心與不安，為他減壓。孩子也可以找一個親密朋友，把種種委屈都發(fā)泄出來。 2、強迫癥 ［個案］自從進入高中后，琳琳覺得學習比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時放好的東西又會再拿出來重新放。這樣的事總要重復幾次，最終必須做到全部讓自己認可，才終止這一行為。這花費了琳琳許多寶貴的時間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。 ［應對］一般來說強迫癥的背后都有一個潛在的原因，比如父母追求完美，對孩子要求很高等等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等就得注意了，這很有可能是強迫癥的前兆，這時家長要注意觀察孩子，了解一下孩子這么做的原因，并及早帶孩子去進行心理咨詢。 3、戀愛受挫 ［個案］瘦高、文弱的小楊從高一開始就對同桌女同學產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回家。學期結(jié)束時，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。被拒絕后，小楊產(chǎn)生了強迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降，終于有一天，他選擇了輕生。 ［應對］青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們心灰意冷，這時候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。因此對戀愛受挫的青少年，家長和老師應當及早發(fā)覺，并予以正確的引導和無微不至的關懷。 4、學習障礙 ［個案］小麗今年剛剛?cè)雽W，可是父母卻發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)時十分粗心，經(jīng)常多一撇少一捺，把答案寫錯。一次試卷發(fā)下來，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說自己根本沒看見這些題，父母覺得孩子學習態(tài)度有問題，故意不肯做題。 ［應對］專家指出，小麗其實是有書寫障礙。一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)在學習時視而不見，可以把整個題丟掉，事后卻說自己沒看見這道題。這種孩子最易受到老師和家長的誤解，其實這是一種特殊的學習能力障礙。只有進行有關的視知覺訓練才能見成效。 這類似的例子還有很多很多，我想在此說明的是：對于各位家長望子成龍，望女成鳳的這種心態(tài)，都可以理解，但事實上，我看到過不少家長對子女的教育和學習要求超過了子女的生理和心理承受限度。并且，當孩子達不到預期的目標（往往更多是考試沒有考好）時，抱著“恨鐵不成鋼”的心態(tài)的父母總是會加倍地責怪孩子不認真，不努力，甚至有的會打罵孩子。結(jié)果造成的惡果往往是：子女怕學習，行為習慣也不好；在學校與同學關系不好，對老師的教育反感；在家里與父母的關系更是一團糟。有些學生因此形成惡性循環(huán)，最終學習成績一落千丈，與家長最初的愿望背道而馳。 那到底我們的家長應該怎樣去關注和面對孩子的心理健康狀況呢？在這里我給大家?guī)c建議： （1）給予孩子積極陽光的思想。 給大家講一個故事《蘋果的兩種分法》 美國一位著名心理學家為了研究母親的教育對子女一生的影響，在全國選出有卓越成就和犯罪記錄的代表人物各50名，請他們談談母親對自己的成長和發(fā)展的影響。其中一個監(jiān)獄犯人回憶他母親給他印象最深的一件事時說：“小時侯，有一次媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠大小不同。我一眼就看見中間一個又紅又大，這時媽媽問我和弟弟：‘你們想要哪一個？’我剛想說要最大最紅的那一個，這時弟弟搶先說出我想說的話，媽媽聽了，瞪了他一眼，責備他說：‘好孩子要學會把好東西讓給別人，不能總想自己?！谑牵异`機一動，改口說：‘媽媽，我想要那個最小的，把大的留給弟弟吧?！瘚寢屄犃朔浅８吲d，在我的臉上親了一下，并把那個又紅又大的蘋果獎給了我。我得到了我想要的東西，從此我學會了撒謊。以后，為了得到想要的東西，我不擇手段，直到現(xiàn)在我被送進了監(jiān)獄?！?另一位是在事業(yè)上取得卓越成就的著名人士，他回憶自己在成長過程中母親給他印象最深的一件事時說：“小時侯，有天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠，大小不同，我和弟弟都爭著要大的。媽媽把那個最大最紅的蘋果舉在手中，對我們說：‘誰都想得到它，很好?，F(xiàn)在，讓我們來做個比賽，我把草坪分成三份，我們一人一份負責修剪好，誰干得最快最好，誰就有權(quán)得到它！’結(jié)果，我贏得了那個蘋果。我非常感謝我的母親，她不僅讓我得到了蘋果。而且也讓我明白了一個簡單也最重要的道理：“要想得到好的，就必須努力，這很公平，你想要多少就必須為此付出多少努力！” 兩位母親給孩子分蘋果的兩種不同方法，產(chǎn)生了兩種不同的結(jié)果，這給我們的啟示是深遠的：父母是孩子的第一任教師，你可以教孩子說第一句謊言，也可以教他做一個誠實的、永遠努力爭取的人。有句話說：“母愛如水，父愛如山?！奔彝ソ逃?，父親和母親是同樣重要的。事實上，在我國傳統(tǒng)的教育觀念指導下成長起來的孩子，有的很會討好，有的在家、在學校和社會上呈現(xiàn)出表里不一的多重人格。將來人類社會是競爭日趨激烈的社會，上面第二位母親對孩子的教育方式給我們提示的教育觀念是：順應孩子的心理發(fā)展特點，給孩子最積極的東西，使一些小事變成讓孩子終身受益的道理。 （2）幫助孩子學習一些能力。 青少年心理健康問題的影響因素一般來說，主要是環(huán)境因素、學校因素、社會因素、青少年自身因素、人格類型。針對青少年心理健康問題，我們要著重培養(yǎng)孩子六種能力，使孩子們遠離心理障礙和心理疾病。 【1】了解自身特點，培養(yǎng)自我認識能力 孩子往往對自己的長處和短處不了解，對自己的個性和特點不認識，對自己能做什么、適合做什么不清楚，對將來的目標心中無數(shù)。多數(shù)情況下是家長和老師讓干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺點，對自己的所謂“短處”產(chǎn)生自卑心理。 如果對自己沒有一個正確的認識和客觀的評價，在遇到挫折和競爭的時候，容易產(chǎn)生心理失衡。因此，要讓他們明白每個人身上都有優(yōu)點和不足，只有看到自己的長處才能培養(yǎng)樂觀健全的個性。即使對成年人來說，正確地認識自我也并非易事，所以，首先要懂得客觀評價自己，有客觀明確的生活目標，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。 【2】學會傾聽和表達，培養(yǎng)良好人際交往能力 認真傾聽他人談話和意見，使用恰當?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想，這種“聽”和“說”的技能是人際交往的重要環(huán)節(jié)。 一些孩子往往在與人交流時，不注意分階段的講話或表現(xiàn)出不耐煩和不理睬，使人感到不尊重他人?還有些孩子不愿意講自己的心理話，表達自己的時候缺乏自然坦誠的態(tài)度，妨礙了與人的溝通，有快樂的事不能同他人分享，有煩惱的事不能同他人分擔。這樣，由于長期聽不進來，說不出去，容易把自己封閉在一個小天地里，造成獨來獨往，孤僻苦悶或固執(zhí)偏激的性格，成為不受歡迎的人。 家長要幫他們在與人交往時恰當?shù)剡\用言語和非言語進行自我表達，表達自己的觀點、愿望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關系，結(jié)交到更多的朋友，也使他們懂得要對人采取和睦相處、友好對待、克己讓人的態(tài)度，對人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。 【3】認識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力 青少年由于生活經(jīng)驗不足、承受能力有限等原因，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑則是精神疾病的溫床。因此，要培養(yǎng)孩子們學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得學會宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅能讓他們心情愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。 【4】理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力 在獨生子女的家庭，孩子更容易受到家長過多的呵護，導致一些青少年往往只關心自己眼前的學習和生活，對他人漠不關心。在這種時候，應培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛心，將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上去思考。幫助和支持他人是一種付出，在孩子在這種付出中獲得“快樂”，這不是一舉兩得嗎？ 【5】有效解決問題，培養(yǎng)應對能力 每個青少年都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突，需要教孩子們學會應對的技巧和方法。 對于青少年來說，他們往往缺乏應對的態(tài)度和辦法，不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、難過、恐慌等心理問題，長此以往，他們將會處于抑郁、焦慮之中。因此，應該教育和訓練他們解決問題的能力，培養(yǎng)他們應對的技巧，幫助他們認識問題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，要討論、要協(xié)商、要探討、要嘗試。使他們學會主動地適應環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長、前進。 【6】避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力 青少年之間容易因一點小事產(chǎn)生磨擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團結(jié)，重者就會一時沖動，自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。 因此，要嚴格培養(yǎng)孩子們的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學會用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。 （3）引導孩子“親其師”。 給大家說一篇文章《親其師信其道》，這篇文章是一位學生母親寫的，內(nèi)容是這樣的： 女兒剛上初中，那股興奮、好奇勁沒能持續(xù)幾天，就開始埋怨學校，主要針對數(shù)學老師，“個子矮，還沒中等身材的同學高”、“操著濃厚的鄉(xiāng)音，我們都聽懂?！薄ⅰ斑€罵人講臟話”。對數(shù)學不感興趣的女兒更是將所有怨恨都發(fā)泄在“數(shù)學作業(yè)”上，總要挨到最后實在是沒時間了，才很不情愿地拿出作業(yè)本，還要在桌子上使勁敲打幾下。 向來信奉“親其師，信其道”的我，看在眼里急在心上。于是醞釀已久的一次談話在一天晚上開始了—— 這天，女兒早早地做完作業(yè)，哼著小調(diào)在家里走來走去，我覺得時機成熟，我開門見山，直接進入主題：“哎，這兩天對數(shù)學老師的印象有好轉(zhuǎn)嗎?”我的態(tài)度盡量地和藹。 她說：“好什么?我們簡直不能容忍了，他今天竟罵我們?nèi)嗤瑢W都是豬。我們所有同學都不喜歡他，有人還想找校長要求換老師……”我知道她在發(fā)泄，沒有打斷她，也沒有批評她，認真傾聽。等到女兒將老師的所有“罪行”都數(shù)落得差不多，語速漸慢后，我才說：“你們知道這位老師是怎么進你們學校的嗎? 女兒覺得這個問題很奇怪，似乎還有些摸不著頭腦。 我說：“經(jīng)過嚴格的考試考進來的。” 女兒瞪著雙眼看我，滿臉的“鬼才相信”!好半天才擠出一句話：“就他那不足一米六的個子，怎么會考得上?一定是開后門的。 我十分耐心地問：“那想不想聽聽他考試的事?” 女兒疑惑地點點頭。 于是，我將專門了解到的關于這位數(shù)學老師的考試情況告訴女兒——雖然身材夠不上該校招聘教師的條件，但因為其面試和筆試成績遙遙領先，感動了主考官，破格錄用了他。還著重介紹說：“媽媽還要告訴你們，他的數(shù)學課在全市比賽中獲過一等獎，經(jīng)他輔導的學生參加省里比賽，好幾個獲過一等獎呢！” 我看女兒仍然不以為然的樣子，又一次強調(diào)說：“這些我是專門到你們校長哪兒去打聽到的。 女兒的表情依然不服：“就算你說的是真的，可他隨便罵人總不對吧？” 我忙說：“也許他確實有時不太注意文明或不太注意方法，你們可以跟他說說，而且人總免不了犯錯誤，你們不也經(jīng)常讓老師頭疼嗎？” 我悄悄地嘆了口氣，感覺到“親其師”不是靠一次談話就能解決的問題。 可這以后，女兒好像尋找老師問題和數(shù)落老師的不是少了許多。大約一個月后的一天，女兒放學回家大聲喊：“我們數(shù)學老師還真不錯，今天其他幾個班的老師都解不出的一道題，他一會兒就有了答案。”我暗自慶幸起來，因為我的“親其師”計劃終于有了好的開端?！坝H其師”才能 “信其道”，才能讓孩子從心里上接受老師，才可能跟著他來學習，我們每個人都希望孩子學業(yè)有成，那一定要幫助孩子喜歡老師。 剛才我們講了三方面的內(nèi)容： １、給予積極陽光的思想。 ２、幫助孩子學習一些能力。 ３、引導孩子“親其師”。 事實上在孩子成長的過程中，還有很多需要我們了解、知道、分析、運用的東西，有待于我們以后慢慢地來學習、探討、交流。 四、高遠的未來。 最后引用一句話：“讓我們的青少年處處懷有‘敬畏’之心，時時充滿‘感恩’之念，常常表達‘祝?！?，這才是心理健康、社交健康。 黎巴嫩詩人紀伯倫曾說過：“如果父母是張弓，孩子就是搭在弓上的箭。”孩子將來成就如何，射向哪里，無疑將受父母這張“弓”的影響。做最好的爸爸媽媽吧！今天孩子會因為有你們這樣的父母而覺得幸福，明天你們會因為有那樣一個優(yōu)秀的孩子而驕傲！ 謝謝大家！ 18 / 18

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