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《健康之路》 20250313 減肥坑你別踩（中）

00:38:45

2025年5月

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[健康之路]減肥坑你別踩（中） “5+2”輕斷食減肥法

來源 : 央視網(wǎng)2025-03-13 19:34內(nèi)容簡介

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[健康之路]減肥坑你別踩（中） “5+2”輕斷食減肥法

簡介

來源：央視網(wǎng) 更新時間：2025年03月13日 19:34

視頻簡介

“5+2”輕斷食減肥法的特點在于“輕”，即在日常飲食基礎(chǔ)上適度減少攝入量，但保持基礎(chǔ)能量攝入，使身體能量代謝達到最低平衡狀態(tài)。

欄目信息

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