一段健康的戀愛關(guān)系是什么樣的？擁有一個好的愛人，至少可以減少這世間一半以上的疾苦，一個好的愛人，不會給你莫名的打壓，不會冷暴力你，會讓你有深深的安全感，會讓你情緒穩(wěn)定，兩個人相互信任，互相理解，遇到問題能好好溝通，妥善解決問題。

一個好的愛人，會讓你成為更好的自己，你也會更愛自己。

我是阿姆斯特心理咨詢公司的情感咨詢師，也是婚姻情感挽回專家，我曾幫助超過上萬個學(xué)員，成功挽救了他們的愛情。

作為從業(yè)多年資深婚戀專家，我將在這篇文章里，深入剖析婚姻，幫你找到針對性挽回方法，成功挽救婚姻！

大家一定要知道，健康的親密關(guān)系都有這三個共性：永遠(yuǎn)不要做戀愛腦。要努力共同成長。要順著人性談戀愛，人性拿捏了，就沒有談不好的戀愛。

第一：永遠(yuǎn)不要戀愛腦。

健康的感情一定是大家都坐著談的，不要站著，更不能跪著，女孩們記住，永遠(yuǎn)不要戀愛腦。

人和人之間情感維系靠的是共性和吸引，而不是一味的瘋狂討好和付出。戀愛關(guān)系中，你越有底氣，你姿態(tài)越高。你越穩(wěn)，他越慌。你越是做自己，他越會愛你。

所以女性朋友們，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要戀愛腦，不做戀愛腦的人，要做到如下幾點：

A:人要時刻保持獨立和清醒！
男人一句我養(yǎng)你，你就辭掉你的工作，拜托，人是會變的，一定要記得，永遠(yuǎn)不要因為任何人放棄自己的人生夢想學(xué)業(yè)事業(yè)，人首先是自己，其次才是其他角色。

B:永遠(yuǎn)保持自律和魅力！
女性一定要自律，不要變胖，不要變邋遢，要記得好好收拾自己，千萬不要因為結(jié)婚生娃了，就放棄打扮自己。

C:千萬不要陷入內(nèi)耗！

大家都是成年人,，在愛情里，千萬不要以愛之名去束縛對方，千萬不要內(nèi)耗彼此，不要相互琢磨，相互消耗。

D:千萬不要一味的忍讓和遷就！

如果受委屈了，不要一味的忍讓和遷就，兩個人的關(guān)系是平等的，要平視彼此，千萬不要累積負(fù)面情緒，讓自己抑郁，讓自己不開心。

第二：要努力共同成長。

在一段關(guān)系中，彼此扶持，共同成長，共同進(jìn)退，彼此提供情緒價值，才能同頻，帶動彼此的成長，其實最關(guān)鍵的就是：

1. 再忙也要有深度交流的意愿，要相互分享心情日常書籍電影。

2. 倆個人要同頻，有共同的人際關(guān)系，有共同的人生目標(biāo)，并愿意為這個目標(biāo)付出。

3. 日常多夸贊對方，多給彼此一些擁抱，愛要感受得到。

4. 無條件支持對方，做最堅強(qiáng)的后盾。

第三：要順著人性談戀愛，人性拿捏了，就沒有談不好的戀愛。

親密關(guān)系的開始是吸引，慢慢燃起愛情的花火。但現(xiàn)實的愛情，一般都是期待過高，只有順著人性去戀愛，才能談好一段戀愛。

1. 一定要把自己放在首位，不要過度關(guān)注他的生活

不過度關(guān)注干涉對方的生活，給對方空間的同時，也是在給自己空間。他沒有分享欲，你也不必追著問，愛情不是要來的，是靠互相吸引。

2. 做獨立的人

要經(jīng)濟(jì)獨立，精神獨立，要不依賴他人，降低期望值，不相互捆綁，有愛的決心，也有離開的勇氣，不要黏人，要有距離感，不要在意他回復(fù)消息慢，要給對方空間，不要過度分析，過度放大對方的任何事。

3. 愛是價值交換

只有愛是不行的，在一段關(guān)系里，愛要相互為對方提供價值，你提供什么價值，對方提供什么價值，價值要對等

4. 你要更愛自己

兩個人在一起相愛，但仍然是兩個獨立的個體，你要認(rèn)真工作，認(rèn)真生活，認(rèn)真健身，認(rèn)真愛自己。

阿姆斯特心理咨詢致力于打造一個與時俱進(jìn)的心理學(xué)平臺，一直專注于心理健康教育領(lǐng)域，秉承著輸出健康科學(xué)專業(yè)的心理學(xué)價值理念，為家庭婚姻關(guān)系、青少年成長過程中需要心理幫助的人提供一對一解決方案，是一家綜合性心理咨詢公司，擁有強(qiáng)大的心理學(xué)應(yīng)用實踐經(jīng)驗和能力。

我們相信，每個人都有追求幸福的權(quán)利，而心理健康是實現(xiàn)幸福的關(guān)鍵，而阿姆斯特正是這樣一個溫暖的心靈港灣，它用專業(yè)和關(guān)懷，為困惑的人們提供心靈的庇護(hù)和支持，選擇阿姆斯特，就是選擇了一個專業(yè)、可靠的心理健康伙伴。

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