2012/2/7 13:27

最佳減肥品TOP10 吃出好身材

[導(dǎo)讀]春天已經(jīng)到來(lái)，許多女性都忙著實(shí)施她們的減肥計(jì)劃，好讓自己在脫掉層層衣物之前把贅肉全部甩掉。那么，春季吃什么減肥呢？下面，為你推薦春季最佳減肥食品排行榜，讓你輕松吃出窈窕身材哦！

TOP1、爆米花

不用覺(jué)得驚奇，其實(shí)不加鹽、不加糖和奶的爆米花是減肥食品。外面賣的爆米花一般都加入了大量的糖分，所以會(huì)讓你增加熱量的攝入。其實(shí)，用微波爐制成一道豐盛的無(wú)糖的爆米花美餐盛宴也可以成為減肥的你的零食。它含有大量的纖維素，可以增加你的飽腹感，降低了你的食欲，減少熱量的攝入

TOP2、水

水是你身邊的最佳減肥食品之一。因?yàn)樗巧眢w代謝的自動(dòng)高溫器，一旦水分?jǐn)z入不足，體溫就會(huì)下降，身體感覺(jué)到危機(jī)，就會(huì)開(kāi)始存儲(chǔ)脂肪。女人的脂肪率更高，為了保證自己苗條身材，多喝水是成功減肥的關(guān)鍵。

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