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綠化環(huán)境對心理健康的驚人影響

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月16日 05:17

綠化環(huán)境對心理健康的驚人影響
抑郁癥和焦慮癥在全球范圍內(nèi)的影響不容忽視，它們對人們的身心健康造成了巨大威脅。雖然這些精神障礙的成因復雜多樣，但環(huán)境因素在其中扮演了重要角色。住宅綠化對心理健康的影響逐漸受到關注，但相關研究仍存在局限性。

華中科技大學田耀華課題組在《Nature Mental Health》上發(fā)表了一項重要研究，該研究調(diào)查了英國生物銀行中長期居住地綠化暴露與抑郁/焦慮事件風險之間的關系，并測試了潛在的中介途徑。研究使用了英國生物銀行的數(shù)據(jù)，納入了409556名參與者，排除了基線抑郁、焦慮、抑郁家族史、失去隨訪或數(shù)據(jù)缺失的參與者。

綠化暴露是通過住宅周圍300-1500米緩沖區(qū)內(nèi)的衛(wèi)星圖像得出的歸一化差異植被指數(shù)（NDVI）進行評估的。抑郁和焦慮的結果是通過醫(yī)院記錄確定的。研究發(fā)現(xiàn)，長期接觸較高水平的住宅綠化與患抑郁癥和焦慮癥的風險顯著降低有關。在11.9年的中位數(shù)追蹤數(shù)據(jù)中，住宅周圍不同緩沖區(qū)（300米至1500米）內(nèi)NDVI的最高四分位數(shù)與抑郁和焦慮風險的降低有關，降幅分別高達22%和17%。

這些發(fā)現(xiàn)強調(diào)了綠色環(huán)境對心理健康的保護作用，表明在城市和社區(qū)規(guī)劃中納入更多的綠色空間可能是一種戰(zhàn)略性的公共衛(wèi)生干預措施。研究還發(fā)現(xiàn)，減少空氣污染是住宅綠化與降低抑郁和焦慮發(fā)病率之間關系的關鍵中介因素。綠化的保護作用很大一部分歸因于顆粒物、二氧化氮和二氧化硫等污染物的減少。此外，社會經(jīng)濟因素，特別是多重貧困指數(shù)（IMD），對綠色與心理健康之間的聯(lián)系，尤其是抑郁癥，起到了中介作用。這些見解凸顯了綠地的多方面益處，不僅能提高環(huán)境質(zhì)量，還能縮小社會經(jīng)濟差距。

對暴露-反應曲線的分析表明，綠化與抑郁和焦慮的發(fā)生率之間存在非線性關系，沒有觀察到飽和點。這表明，綠量的逐步增加會持續(xù)帶來心理健康方面的益處，從而加強了制定旨在增加城市景觀綠量的政策的必要性。該研究采用NDVI客觀測量綠度，方法嚴謹，為這些發(fā)現(xiàn)提供了可靠的依據(jù)。

分組分析表明，綠色的保護作用在老年人、男性、高學歷或低收入人群中更為明顯，尤其是在城市環(huán)境中。這些結果表明，某些人口群體可能會從更多的綠色接觸中獲得更顯著的心理健康益處。該研究有力地支持了以下論點：加強城市綠地可作為重要的公共衛(wèi)生策略，降低不同人群精神障礙患病率。