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北京市社會體育管理中心關(guān)于舉辦第五屆北京健身瑜伽公開賽的通知

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月16日 04:48

#健身瑜伽[超話]#

2025-04-08 北京市社會體育管理中心

京體社字〔2025〕18號

北京市社會體育管理中心

關(guān)于舉辦第五屆北京健身瑜伽公開賽的通知

各有關(guān)單位：

為推動落實(shí)《北京市全民健身?xiàng)l例》《北京市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2021—2025年）》，推廣普及健身瑜伽運(yùn)動，推動健身瑜伽項(xiàng)目健康有序發(fā)展，經(jīng)研究，定于2025年5月24日至25日在北京弘赫國際體育運(yùn)動中心舉辦第五屆北京健身瑜伽公開賽?，F(xiàn)將競賽規(guī)程等印發(fā)給你們，請按要求報(bào)名參賽。

附件：

1.第五屆北京健身瑜伽公開賽競賽規(guī)程

2.評分細(xì)則

3.競賽日程安排

4.個人參賽志愿書

5.《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)（試行）》1-9級體式參照圖

北京市社會體育管理中心

2025年4月7日

（此件公開發(fā)布；聯(lián)系人：荊本禹; 聯(lián)系電話：55533404）

附件1

第五屆北京健身瑜伽公開賽競賽規(guī)程

一、主辦單位

北京市社會體育管理中心

北京市通州區(qū)體育局

二、承辦單位

北京市通州區(qū)社會體育事務(wù)中心

北京婧寧體育文化有限公司

北京龍采體育集團(tuán)有限公司

三、協(xié)辦單位

北京市懷柔區(qū)瑜伽協(xié)會

四、比賽時間和地點(diǎn)

時間：2025年5月24日至5月25日

地點(diǎn)：北京弘赫國際體育運(yùn)動中心

五、參賽單位

各省、市、自治區(qū)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（行政村）、社會團(tuán)體、瑜伽館、瑜伽社團(tuán)、健身俱樂部、中小學(xué)，各大中專院校等均可報(bào)名參加。

六、競賽項(xiàng)目和組別

注：集體項(xiàng)目，段位組和展示組不設(shè)性別分組。

七、競賽辦法

（一）競賽規(guī)則

1.參照國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心、全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會審定的《健身瑜伽競賽規(guī)則與裁判法（試行）》和《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（以下簡稱《體位標(biāo)準(zhǔn)》）。

2.參加本次健身瑜伽項(xiàng)目比賽的選手均需先通過健身瑜伽個人AI智能評分海選，完成5個規(guī)定體式的AI評分、獲得100分則視為通過海選（此評分不帶入線下比賽）。海選入口：北京健身匯微信小程序首頁滾動圖片—北京健身瑜伽公開賽線上賽海選入口。

3.預(yù)賽與決賽流程：

（1）單人項(xiàng)目：參賽人數(shù)超8名，先預(yù)賽，不足8名直接決賽。最終總分由預(yù)賽、決賽成績按4:6比例相加得出，總分高者排名靠前。決賽出場順序按預(yù)賽成績倒序，即預(yù)賽末位者先出場，依次遞進(jìn)，預(yù)賽成績最高者最后出場。若青年組、長青組單人項(xiàng)目參賽人數(shù)不足4名，則進(jìn)行并組，并組后設(shè)為大眾組。專業(yè)組不足3人則取消組別。

（2）雙人、集體項(xiàng)目：只進(jìn)行決賽。

（3）段位組：一段至五段只進(jìn)行規(guī)定套路展示。

（4）展示組：所有項(xiàng)目只進(jìn)行自編套路展示。

4.兼報(bào)規(guī)則

各代表隊(duì)選手可在單人、雙人、集體項(xiàng)目，段位組、展示組中兼報(bào)最多三項(xiàng)，女雙和混雙不可同時兼報(bào)。

（二）單人、雙人、集體項(xiàng)目

1.預(yù)賽

（1）單人項(xiàng)目預(yù)賽包括規(guī)定體式和自選體式比賽兩個環(huán)節(jié)。

（2）規(guī)定體式：前屈類-加強(qiáng)側(cè)伸展式、后展類-云雀式、扭轉(zhuǎn)類-半蓮花扭脊式、倒置類-下犬式、平衡類-樹式。

（3）自選體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》第3至9級體式中自行選取，倒置類、平衡類各1個，共2個體式。

2.決賽

（1）單人、雙人和集體項(xiàng)目均只進(jìn)行自編套路的比賽。

（2）單人自編套路中的體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》中選取，體式必須包含前屈、后展、側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置六個類別。

（3）雙人、集體項(xiàng)目自編套路中的體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》中選取，體式至少包含前屈、后展、側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置六個類別。且開始和結(jié)束須有固定造型，套路須含有肢體連接的體式，運(yùn)動員配合默契，情感交流自然。集體項(xiàng)目至少有3次以上隊(duì)形變換。

（4）集體項(xiàng)目運(yùn)動員在自編套路比賽中須同時完成以下5個規(guī)定體式。

a.前屈類：站立前屈伸展式

b.后展類：駱駝式

c.倒置類：單腿下犬式

d.平衡類：戰(zhàn)士三式

e.扭轉(zhuǎn)類：側(cè)角扭轉(zhuǎn)式

（5）編排與音樂契合，有藝術(shù)美感，發(fā)型整齊、妝容自然且貼合主題。

（6）單人自編套路競演時間120±5秒。

（7）雙人和集體自編套路競演時間180±5秒。

（三）段位組

一段、二段、三段、四段、五段，進(jìn)行規(guī)定套路比賽（段位競賽套路）。

（四）展示組

設(shè)置親子瑜伽、音樂流、普拉提（自選：墊上、核心床、梯桶、穩(wěn)踏椅）、健身瑜伽教具（自選：瑜伽輪、瑜伽椅、大球或小球）展示組，進(jìn)行自編套路比賽。自編套路時長180秒±5秒。

八、競賽要求

（一）預(yù)賽和規(guī)定套路環(huán)節(jié)采用大會音樂。

（二）所有項(xiàng)目自編套路音樂由運(yùn)動員自行選擇。音樂需符合社會主義核心價值觀，不得含有唱誦及宗教色彩的內(nèi)容。請參賽運(yùn)動員將音樂剪輯完成，并標(biāo)注姓名、電話、參賽隊(duì)名、組別及項(xiàng)目，以MP3格式發(fā)送至指定郵箱。

（三）運(yùn)動員需著貼身瑜伽服或運(yùn)動Bra，要求簡潔得體，美觀大方，充分展現(xiàn)肢體輪廓和體式細(xì)節(jié)。男運(yùn)動員可搭配運(yùn)動短褲或長褲，不可著淺色緊身褲，不可赤裸上身。比賽服裝嚴(yán)禁帶有宗教、迷信性質(zhì)的符號。服裝品牌標(biāo)識尺寸最寬處不能大于4厘米，須佩戴組委會提供的比賽號碼牌。

（四）嚴(yán)禁佩戴堅(jiān)硬、尖銳等容易造成傷害的飾物，如手表、腰帶、頭飾、耳環(huán)等。

（五）比賽開始前和結(jié)束后運(yùn)動員須做健身瑜伽致敬式。

（六）運(yùn)動員不得唱誦上場、退場。

九、錄取名次與獎勵辦法

本次比賽獲得前8名的選手有資格代表北京市參加全國健身瑜伽錦標(biāo)賽。

（一）大眾專業(yè)組

獲得前8名的運(yùn)動員頒發(fā)證書；獲得前3名的運(yùn)動員頒發(fā)證書、獎牌和獎金。

（二）大眾青年組、大眾長青組、大眾組（雙人、集體）、院校組

設(shè)一等獎3名、二等獎5名、三等獎若干名，頒發(fā)證書和紀(jì)念獎牌。

（三）段位組

設(shè)一等獎3名、二等獎5名、三等獎若干名，頒發(fā)證書。

1.一段獲一等獎的選手授予一段段位。

2.二段獲一等獎的選手授予二段段位。

3.三段至五段獲一等獎的選手授予三段段位。如已有高于三段段位的選手，可申請升段一次（需按照段位等級逐級晉升），考試費(fèi)減免50%。

4.獲得二等獎及三等獎的段位組選手，均可獲得段前級證書，如已有段位，可申請升段一次（需按照段位等級逐級晉升），考試費(fèi)減免50%。

注：升段請與各地星級場館聯(lián)系或與賽事組委會聯(lián)系。

（四）展示組

設(shè)一等獎10名、二等獎10名、三等獎20名、優(yōu)秀獎若干名，頒發(fā)證書。

（五）特別獎項(xiàng)設(shè)置

1.單人項(xiàng)目：優(yōu)秀體式獎1名。

2.雙人項(xiàng)目：編排創(chuàng)意獎1對。

3.集體項(xiàng)目：優(yōu)秀代表隊(duì)獎若干。

4.優(yōu)秀裁判員10名。

5.優(yōu)秀教練獎若干。

向獲得特別獎的運(yùn)動員（隊(duì)）頒發(fā)證書或獎匾。

（六）獎金設(shè)置

本次競賽獎金包括27200元現(xiàn)金、25000元段位認(rèn)證費(fèi)。

獎金設(shè)置情況如下：

十、仲裁和裁判

本次比賽仲裁及裁判均由大賽組委會選派。

十一、參賽服務(wù)費(fèi)

參賽服務(wù)費(fèi)：200元/人，學(xué)生100元/人（享受半價優(yōu)惠）；10人以上團(tuán)體1000元/隊(duì)。當(dāng)日未到場或棄賽，費(fèi)用不退。

報(bào)名本次比賽的選手，可提前進(jìn)入運(yùn)動員群，學(xué)習(xí)競賽規(guī)則，同時可免費(fèi)參加5月24日上午舉辦的健身瑜伽音樂流培訓(xùn)。

十二、報(bào)名方式

（一）參賽要求

1.運(yùn)動員可以團(tuán)隊(duì)或個人名義報(bào)名參賽。

2.以團(tuán)隊(duì)報(bào)名的，每名運(yùn)動員只能代表一支代表隊(duì)參賽。

3.運(yùn)動員可在單人、雙人、集體項(xiàng)目，段位組、展示組中兼報(bào)最多三項(xiàng)，女雙和混雙不可同時兼報(bào)。

4.報(bào)名院校組需出示有效學(xué)生證件。

5.每支代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練1至2人。請務(wù)必認(rèn)真填寫報(bào)名項(xiàng)目并注明領(lǐng)隊(duì)、教練姓名和手機(jī)號碼。

6.參賽運(yùn)動員報(bào)名前需通過健身瑜伽AI海選賽認(rèn)證。海選入口：北京健身匯微信小程序首頁滾動圖片—北京健身瑜伽公開賽線上賽海選入口。

7.瑜伽教練員不可報(bào)名大眾青年組和大眾長青組，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將取消參賽資格和比賽成績。

（二）報(bào)名時間

2025年4月14日10:00至5月15日20:00

（三）報(bào)名步驟

微信掃描二維碼或搜索“北京健身匯”微信小程序，點(diǎn)擊“活動報(bào)名”，選擇“第五屆北京健身瑜伽公開賽”報(bào)名參賽。成功繳納參賽服務(wù)費(fèi)視為報(bào)名成功。報(bào)名截止時間后不得退賽。首次登錄需在“個人中心”進(jìn)行實(shí)名認(rèn)證。

（四）報(bào)名咨詢

聯(lián)系人：汪老師 18610439131微信同步

張老師 18511935193微信同步

李老師 18612694135微信同步

報(bào)名成功后請聯(lián)系報(bào)名老師進(jìn)入運(yùn)動員群，群內(nèi)針對本次參賽選手開設(shè)免費(fèi)線上賽前培訓(xùn)、規(guī)則解析，具體內(nèi)容以群內(nèi)通知為準(zhǔn)。

十三、報(bào)到

（一）各領(lǐng)隊(duì)、教練員，個人參賽的運(yùn)動員請于5月23日17:00前到北京弘赫國際體育運(yùn)動中心報(bào)到，17:30準(zhǔn)時參加領(lǐng)隊(duì)、教練員聯(lián)席會議。會議現(xiàn)場領(lǐng)取運(yùn)動員比賽號碼牌，無故缺席視為棄賽。

（二）裁判員請于5月23日14:30前報(bào)到，15:00準(zhǔn)時參加裁判員工作會議。

（三）運(yùn)動員務(wù)必于5月24日8:00前持本人身份證到比賽地點(diǎn)報(bào)到，參加比賽。

十四、經(jīng)費(fèi)

參賽人員食宿、交通等費(fèi)用自理。

十五、聲明

（一）鑒于健身瑜伽項(xiàng)目存在一定的不可控制的意外風(fēng)險，賽事組織方不對個人意外事故負(fù)責(zé)任。凡報(bào)名參加本次活動者均視為本人或其監(jiān)護(hù)人具有完全行為能力，自愿報(bào)名參賽或自愿為其被監(jiān)護(hù)人報(bào)名參賽，完全了解參賽過程中可能存在的安全風(fēng)險并自愿承擔(dān)一切安全責(zé)任。

（二）比賽期間，組委會為所有參賽的運(yùn)動員統(tǒng)一購買體育賽事活動團(tuán)體意外險。各代表隊(duì)或個人參賽者可根據(jù)需要自行決定是否選購其他保險。

（三）大賽組委會有權(quán)使用運(yùn)動員的參賽圖片和視頻進(jìn)行旨在促進(jìn)健身瑜伽和普拉提運(yùn)動發(fā)展的各項(xiàng)宣傳活動。

十六、本規(guī)程最終解釋權(quán)歸大賽組委會，未盡事宜，另行通知

附件2

評分細(xì)則

一、競賽組的評分

預(yù)賽、決賽采用評分制。

總分10分，體式質(zhì)量分7分，展示水平分3分。

（一）體式質(zhì)量的評分

1.預(yù)賽中，規(guī)定體式流程不規(guī)范。

2.預(yù)賽、決賽中提前結(jié)束或超時結(jié)束體式。

3.規(guī)定套路順序錯誤、體式錯誤。

4.前屈類體式：髖屈曲幅度不夠、背部平展度不夠、膝關(guān)節(jié)超伸或彎曲。

5.后展類體式：脊柱過度向后彎曲、非伸展、頭部過度后仰。

6.側(cè)彎類體式：軀干不在一個平面、骨盆非中正。

7.扭轉(zhuǎn)類體式：扭轉(zhuǎn)不到位或過度扭轉(zhuǎn)、雙肩不在同一平面。

8.倒置類體式：脊柱非中正、雙肩不平行。

9.平衡類體式：支撐點(diǎn)位移、失衡、晃動。

10.與體式無關(guān)的肢體位移、失衡、晃動。

11.預(yù)、決賽中，第一次未完成，第二次完成體式，扣0.3分。

12.自編套路中出現(xiàn)站立托舉，扣0.5分。

13.預(yù)賽中，未按口令要求完成體式，扣1分。

以上，第1至10條，每出現(xiàn)1項(xiàng)扣0.2、0.25、0.3分；

第4至9條，涉及7級、8級、9級體式，每出現(xiàn)1項(xiàng)扣0.1、0.15、0.2分，扣分最多不超過4分。評分依據(jù)參考《體位標(biāo)準(zhǔn)》中的體式要點(diǎn)。

（二）展示水平的評分

1.體式展示：舒展、流暢、優(yōu)雅、呼吸自然。

2.編排與音樂：編排有創(chuàng)意、不缺少造型、類別、隊(duì)形變換，音樂符合要求，與音樂契合，有藝術(shù)美感。

3.舞臺表現(xiàn)力：有感染力、節(jié)奏分明，動作熟練，情感表達(dá)自然，（雙人和集體項(xiàng)目）動作一致、配合默契。

4.服裝：服裝大方得體，突出主題思想、符合規(guī)則要求。

5.整體形象：體型優(yōu)美、表情自然、發(fā)型整齊、妝容自然且貼合主題。

以上5項(xiàng)中每1項(xiàng)包含的內(nèi)容，出現(xiàn)1個扣 0.1 分，扣分最多不超過 2分。

二、展示組的評分

總分10分。

1.動作展示：舒展、流暢、優(yōu)雅、呼吸自然且無失誤。

2.編排與音樂：編排有創(chuàng)意、音樂符合要求，編排與音樂契合，有藝術(shù)美感。

3.舞臺表現(xiàn)力：有感染力、節(jié)奏分明，動作熟練，情感表達(dá)自然，配合默契。

4.服裝：服裝大方得體，突出主題思想、符合規(guī)則要求。

5.整體形象：體型優(yōu)美、表情自然、發(fā)型整齊、妝容自然且貼合主題。

以上5項(xiàng)中每1項(xiàng)包含的內(nèi)容，出現(xiàn)1個扣 0.1 分，扣分最多不超過 4分。

三、團(tuán)體獎項(xiàng)評分

各代表隊(duì)積分規(guī)則：一等獎計(jì)5分、二等獎計(jì)2分，專業(yè)組第一名計(jì)5分、第二名計(jì)3分、第三名計(jì)1分，展示組一等獎計(jì)1分。依據(jù)總積分排序，分高者列前。

位列前六名的代表隊(duì)頒發(fā)獎匾及獎金。

參賽單位需滿足最低人數(shù)要求（10人及以上）方具備團(tuán)體獎項(xiàng)參評資格。

附件3

競賽日程安排

備注：運(yùn)動員如有需要可自行預(yù)定弘赫國際體育中心酒店和自助餐，費(fèi)用自理。運(yùn)動主題酒店標(biāo)準(zhǔn)間協(xié)議價為400元/間/天，可兩人拼??；自助餐協(xié)議價為早餐20元、午餐60元、晚餐60元。請務(wù)必提前電話預(yù)約，聯(lián)系人宋老師，聯(lián)系電話15699801106。

附件4

個人參賽志愿書

注：請務(wù)必認(rèn)真、仔細(xì)閱讀賽事組委會向您提供的《第五屆北京健身瑜伽公開賽競賽規(guī)程》等，在您提交報(bào)名信息后即被默認(rèn)為您已閱讀、理解并同意遵守《參賽聲明》等的一切內(nèi)容，并請您簽署及提交本志愿書。

作為參加賽事人員，我本人、我的監(jiān)護(hù)人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起賠償請求或訴訟的人做出以下聲明：

1.我自愿參加第五屆北京健身瑜伽公開賽(以下統(tǒng)稱“本賽事”)，我確認(rèn)本人具有參加本賽事相應(yīng)的民事行為能力和民事責(zé)任能力,并且已獲得監(jiān)護(hù)人的同意；

2.我確認(rèn)全面理解并同意遵守組委會、協(xié)辦機(jī)構(gòu)及賽事場地(以下統(tǒng)稱“主承辦”)所制定的各項(xiàng)規(guī)程、規(guī)則、規(guī)定、要求、須知及采取的措施；

3.我承諾已通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于本賽事，承諾愿意承擔(dān)參加賽事可能帶來的風(fēng)險（包括但不限于因本次賽事所可能產(chǎn)生的人身傷亡風(fēng)險）；

4.我了解參加此次本次賽事存在的風(fēng)險，全過程所發(fā)生的人身傷害、局部或永久性傷殘、死亡、醫(yī)療或住院費(fèi)用、財(cái)產(chǎn)損壞、任何形式的盜竊或財(cái)產(chǎn)損失等事項(xiàng)，由我自己承擔(dān)全部責(zé)任，免除主承辦責(zé)任，主承辦對此不承擔(dān)任何形式的賠償；

5.我授權(quán)本賽事主承辦及指定媒體無償使用本人的肖像、姓名、聲音等用于本賽事的宣傳與推廣；

6.我將向主承辦提供身份證件用于核實(shí)本人身份及參加賽事資格，保證提交的身份證件和文件資料真實(shí)有效，并承擔(dān)因提供不實(shí)信息所產(chǎn)生的全部責(zé)任，主承辦據(jù)此有權(quán)拒絕提供參加賽事資格；

7.我同意接受主承辦在本次賽事期間提供的現(xiàn)場急救性質(zhì)的醫(yī)務(wù)治療，但在醫(yī)院救治等發(fā)生的相關(guān)費(fèi)用由我自理；

8.我同意主承辦以我為被保險人投保人身意外險，我確認(rèn)已知悉并同意保險合同的相關(guān)內(nèi)容。

本協(xié)議18周歲以上（含18周歲）參加賽事者需本人簽署，18周歲以下參加賽事者需由本人及其監(jiān)護(hù)人、管理人、法定代理人共同簽署。

本人及本人的監(jiān)護(hù)人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上內(nèi)容，此文件由本人及本人的監(jiān)護(hù)人、管理人、法定代理人親自簽署。冒名代簽將被視為違約行為，本人、本人的監(jiān)護(hù)人、管理人、法定代理人及冒名者將承擔(dān)由此引起的全部法律及賠償責(zé)任。

（以下無正文）

18周歲以上（含18周歲）參加賽事者請?jiān)诖撕炇?/p>

簽名：

年齡（周歲）：

簽署日期：年月日

18周歲以下參加賽事者請?jiān)诖撕炇?/p>

參賽者簽名：

年齡（周歲）：

監(jiān)護(hù)人、管理人或法定代理人簽名：

簽署日期：年????

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