醉酒后快速醒酒需促進酒精代謝，蜂蜜水、葛根解酒湯、穴位按壓可緩解癥狀，嚴重嘔吐或意識模糊需就醫(yī)。

1、蜂蜜水解酒：

蜂蜜含果糖加速酒精分解，溫水沖泡20克蜂蜜飲用，減輕頭痛惡心。搭配檸檬汁補充維生素C，增強肝臟解毒功能。注意糖尿病患者慎用。

2、葛根解酒湯：

葛根中的黃酮類物質抑制酒精吸收，取葛根30克煎水飲用，可加陳皮5克理氣和胃。傳統(tǒng)方劑葛花解酲湯含葛花、白豆蔻等，適合重度醉酒。

3、穴位刺激：

按壓合谷穴虎口處和內關穴腕橫紋上三指各3分鐘，緩解頭暈嘔吐。艾灸足三里穴10分鐘促進脾胃運化，酒精代謝速度提升約20%。

4、藥物輔助：

西藥可選維生素B6片10mg/次、納洛酮舌下片0.4mg/次，中藥可用藿香正氣水10ml/次化解濕濁。嚴重者靜脈注射葡萄糖鹽水。

5、物理降溫：

酒精使毛細血管擴張，用冷毛巾敷額頭頸部可減輕面部潮紅。禁止冷水浴，避免血管劇烈收縮引發(fā)暈厥。保持側臥防嘔吐窒息。

醉酒后24小時內宜進食小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免高脂辛辣加重肝臟負擔。飲用淡鹽水補充電解質，按揉腹部中脘穴助消化。練習八段錦"調理脾胃須單舉"式促進氣血運行，次日避免劇烈運動。長期飲酒者建議服用護肝片含五味子、柴胡等修復肝細胞。

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