想要在嘴饞的時候來一碗酸酸辣辣的美食,卻不想負(fù)擔(dān)過多的卡路里?這里推薦一款整桶加料的蕎麥酸辣粉,熱量居然還不到300大卡!這是減脂控糖的打工人們福音!雖然吃的時候有一點粉不夠,但絕對值得一試!
材料清單
蕎麥粉(可替代為紅薯粉) 酸辣調(diào)料包 香蔥、蒜末 辣椒油(可選) 食鹽 制作步驟 準(zhǔn)備食材:將蕎麥粉放入碗中,加入足夠的水,靜置十分鐘,讓粉條吸水變軟。 調(diào)制湯底:在另一個碗中,將調(diào)料包、香蔥、蒜末、食鹽和適量的熱水混合,攪拌均勻。 煮粉條:將粉條放入滾水中煮3-4分鐘,至軟熟,撈入碗中。 加料:將調(diào)制好的湯底潑在粉條上,喜歡辣味的可以加入一些辣椒油,攪拌均勻即可。 ?行動召喚句快準(zhǔn)備好食材,嘗試這款簡易的蕎麥酸辣粉吧!
小貼士
辣椒油可以根據(jù)個人口味選擇添加,調(diào)味更豐富!
增加一些配菜,如雞蛋、豆腐,更加營養(yǎng)!
營養(yǎng)數(shù)據(jù)
熱量:約300大卡 碳水化合物:60g 蛋白質(zhì):6g 脂肪:5g喜歡酸辣的朋友,吃上一碗再配上一杯冰飲,絕對是一場味蕾的狂歡!記得分享給你的朋友們,一起來享受這份酸辣吧!
關(guān)注我,了解更多美食資訊,咱們下次見!返回搜狐,查看更多