超模同款健康早餐，輕松掉秤！
初冬時(shí)節(jié)，減脂的小伙伴們又來(lái)催更健康早餐啦！放縱飲食的同時(shí)，別忘了健康減脂哦。今天就教大家如何開啟輕食計(jì)劃，跟我一起健康生活吧！

暖冬維密超模巴西莓燕麥碗：
2勺澳洲原味燕麥
1勺巴西莓粉
1勺肉桂烘焙燕麥
1勺熱水
1勺奇亞籽
1勺脫脂牛奶
1根香蕉
1把藍(lán)莓
少許扁桃仁開心果醬

制作步驟：
將原味燕麥加入熱水?dāng)嚢琛?br> 倒入巴西莓粉、奇亞籽和脫脂牛奶，再次攪拌。
鋪上水果和烘焙燕麥片。
淋上少許扁桃仁開心果醬。

一份暖冬維秘超?？寡鯗p脂早餐就完成啦！巴西莓粉富含花青素，搭配燕麥的高蛋白和纖維素，這款巴西莓燕麥碗是理想的代餐選擇。

跟隨gogomai，帶你一起健康生活！

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