健脾消食:山楂桂花茶
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月14日 00:33
健脾消食:山楂桂花茶
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大吃大喝之后,腸胃需要休息和調(diào)整,給大家推薦一道有助健脾消食、開(kāi)胃化積的飲品——山楂桂花茶。這款飲品材料很簡(jiǎn)單,直接進(jìn)行沖泡就可以。
原料:山楂干8片,糖桂花醬1湯匙,水600毫升。
做法:
1.將山楂干洗凈放入杯子中,倒入開(kāi)水沖泡。
2.待茶飲溫度降低到溫?zé)釙r(shí),放入桂花醬,攪拌均勻。
3.蓋嚴(yán)杯蓋溫浸15分鐘即可飲用。
溫馨提示:桂花醬在超市就能買到,一般在超市有糖桂花和咸桂花兩種,做茶飲選擇糖桂花更好一點(diǎn)。如果沒(méi)有糖桂花,就用干桂花和山楂一起沖泡,等溫涼后加蜂蜜調(diào)味。(今日不養(yǎng)生明天養(yǎng)醫(yī)生,加微信:天下養(yǎng)生網(wǎng)(tianxiayangsheng) ,讓養(yǎng)生變得簡(jiǎn)單、愿健康永伴您身邊?。┘恿斯鸹ㄖ蟛粌H味道更好,還能醒脾開(kāi)胃,緩解心情。
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