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蒲公英茶利尿嗎蒲公英茶是根好還是葉子好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月13日 23:46

蒲公英是生活中常見的泡飲食物，很多人日常都喜歡用蒲公英泡水喝，但是蒲公英茶是有很多的作用，那蒲公英茶利尿嗎？蒲公英茶是根好還是葉子好？

蒲公英茶利尿嗎

蒲公英茶有利尿作用。

蒲公英茶是由蒲公英干燥的根和葉子制成，含有的礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)能促進(jìn)肝臟排毒及腎臟排泄，也被稱為天然的利尿劑，同時蒲公英中含有的胡蘿卜素和礦物元素還能促進(jìn)消化，對改善便秘也有幫助，所以蒲公英茶不僅可以利尿排毒還能潤腸通便，很適合排尿困難及便秘的人飲用。

都有很好的作用。

蒲公英本身也是一味中藥，蒲公英取用的部位的蒲公英全草，而蒲公英茶一般只有蒲公英的根和葉，具體哪個好是沒有比較意義的，相對來說蒲公英解毒功效更好，但是苦味也更重一些，而蒲公英根的護(hù)肝作用更佳，平時生活中可以根據(jù)自己的需要去選擇，也可以將蒲公英根和葉一起泡水喝。

不管是蒲公英根還是葉，都含有豐富的方法的維生素和礦物質(zhì)，人體適量飲用都有清熱解毒、利膽護(hù)肝的功效。

不建議天天喝。

蒲公英茶性味偏于寒涼，適量飲用可以清熱解毒、強(qiáng)身健體、幫助提高免疫力等功效，但是長期飲用或者一次性飲用過多可能會增加身體中的寒涼之氣，進(jìn)而損傷脾胃，對于脾胃虛寒或者本身體寒的人來說，還可能會加重腹瀉、腹痛等胃腸不適，不利于病情恢復(fù)，也不利于身體健康。

可以適量喝。

蒲公英有很好的利尿作用，所以別名也叫尿床草，而孕婦孕期容易出現(xiàn)泌尿問題，而蒲公英中含有豐富的鉀離子，可以幫助孕婦排出身體內(nèi)多余的水分。

同時蒲公英還有清熱解毒的作用，對于一些有內(nèi)熱或者上火癥狀的孕婦來說，適量飲用蒲公英茶可以幫助緩解這些癥狀，蒲公英茶中也沒有什么成分會影響胎兒的健康和生長發(fā)育，因此，孕婦是可以適量飲用蒲公英茶的。