完美體型標準百分百
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月13日 16:02
女人的身高與體重,四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢?在這方面,有關(guān)專家、學(xué)者進行了大量的研究,總結(jié)出一套較適合女子健美的測量標準。9個數(shù)字揭露女人最完美體型。你的體型符合“健美”的標準嗎?
滿分女人:女人完美體型標準是什么
上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應(yīng)為5:8,符合“黃金分割”定律。
頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
上臂圍:在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。
胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應(yīng)為身高的一半。
腰圍:在正常情況下,腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米
大腿圍:在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘。
小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米
39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。
相關(guān)知識
如何準確計算人體脂肪百分比
健康體型的標準
身體成分和體脂百分比
秘境百馬:向著百分邁進
認識體重指標和脂肪百分比
體脂百分比
實際體重比標準體重輕(重)的百分比 輕20%以上輕11%
泰康健康百分百C款怎么樣?與健康百分百A款有何區(qū)別?
瘦到標準體重要怎么塑型
廣東百分完美健康管理服務(wù)有限公司
網(wǎng)址: 完美體型標準百分百 http://m.u1s5d6.cn/newsview1245185.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
資訊熱點排名
資訊熱點