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完美體型標準百分百

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月13日 16:02

  女人的身高與體重,四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢?在這方面,有關(guān)專家、學(xué)者進行了大量的研究,總結(jié)出一套較適合女子健美的測量標準。9個數(shù)字揭露女人最完美體型。你的體型符合“健美”的標準嗎?

  滿分女人:女人完美體型標準是什么

  上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應(yīng)為5:8,符合“黃金分割”定律。

  頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

  上臂圍:在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

  胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應(yīng)為身高的一半。

  腰圍:在正常情況下,腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

  髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米

  大腿圍:在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘。

  小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

  足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米

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