梨形、番茄形、雪人形、四季豆形、黃瓜形、板磚形、三角薯片形——

這是英國(guó)公布的現(xiàn)代男性7種身材類(lèi)型。你是哪種類(lèi)型？

60%左右的男性希望自己擁有三角薯片形身材，他們認(rèn)為這樣的身材性感、好看、“夠man”，更有人直言不諱：“誰(shuí)不希望像施瓦辛格一樣!”

　　三角薯片形不僅展現(xiàn)出一種男性的陽(yáng)剛與力量，也容易讓女生產(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感，女生更喜歡。

　　而男性最?lèi)?ài)身材第二名是黃瓜形，有近27%的南京男性希望自己擁有修長(zhǎng)的黃瓜形身材，不少人表示不能忍受自己發(fā)胖，“瘦長(zhǎng)才有精神”。希望自己擁有黃瓜形身材的男性則表示，肌肉太多顯得有些暴力和莽撞，不胖不瘦正好。

年輕女孩最不喜歡肌肉男 中年女性最喜歡“倒三角”

　　肌肉男一直是影視作品里硬漢、英雄的代表，施瓦辛格一度風(fēng)靡中國(guó)。然而，揚(yáng)子晚報(bào)記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，南京有近60%的年輕女性并不喜歡倒三角的肌肉男，不少女孩覺(jué)得鼓起的肌肉對(duì)她們來(lái)說(shuō)沒(méi)有很大的吸引力。相比之下，黃瓜形和板磚形身材更受南京年輕女性的喜愛(ài)，此外微胖身材也十分吃香，“因?yàn)楹苡邪踩小薄?/p>

　　對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)顯然三角薯片形的健美身材更有魅力，約45%的南京中年女性直言自己喜歡倒三角身材，她們覺(jué)得男人結(jié)實(shí)才好看，即使有些肥胖也能接受，但相比之下，瘦弱體型的男人顯得不那么招女人喜歡。

　　健美老師認(rèn)為

　　年輕男孩多“板磚”，中年男多“番茄”

　　在梨形、番茄形、雪人形、四季豆形、黃瓜形、板磚形和三角薯片形這7種身材中，梨形、番茄形、雪人形都是偏肥胖身材;四季豆形為瘦弱身材;黃瓜形、板磚形、三角薯片形三種則為相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的健美體形。那么，南京男人大多是什么身材呢?揚(yáng)子晚報(bào)記者進(jìn)行了采訪。

　　大學(xué)男生以“板磚”為主 中年多“番茄”，老年多“雪人”

　　從體育系張建濱老師處了解到，目前沒(méi)有針對(duì)南京男人體形的相關(guān)具體統(tǒng)計(jì)?！敖?jīng)過(guò)我和體育系其他幾位老師的討論，我們認(rèn)為南京青年的身材多為板磚形，中年人多為番茄形，老年人以雪人形居多?！?/p>

　　當(dāng)然，張建濱老師也表示，如果要得出更精確的結(jié)論，需要大量的問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)分析，就其在學(xué)校體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，大學(xué)生也是以板磚形為主。

　　“三角薯片形”身材最標(biāo)準(zhǔn)

　　從健美角度來(lái)看，張老師說(shuō)“我們提倡保持三角薯片形”。 這類(lèi)身材的男子擁有寬闊的肩膀和苗條的腰圍，類(lèi)似于大家一般所說(shuō)的“倒三角”身材。

　　張老師表示，“可以通過(guò)合理、均衡的飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持或達(dá)到這種身材?！睆埨蠋熞步ㄗh，如果有條件的話，最好多去健身房，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的健身教練進(jìn)行指導(dǎo)，系統(tǒng)地訓(xùn)練。自己長(zhǎng)期盲目地訓(xùn)練，把握不好度，也容易導(dǎo)致身材比例失調(diào)。

　　同時(shí)，對(duì)于平時(shí)比較忙的上班族來(lái)說(shuō)，在家做做俯臥撐，周末出去爬爬山也是相對(duì)不錯(cuò)的選擇。飲食方面的話，不論男女都要注意葷素的搭配，要學(xué)會(huì)控制自己，切忌暴飲暴食。

　　“四季豆”和“雪人”可能是病了

　　健美老師認(rèn)為，決定男人體型的最大因素不是年齡，而是飲食和鍛煉。

　　近年來(lái)，南京的青少年男性中肥胖體型的人數(shù)加速增長(zhǎng)，生活水平的提高加上一些家長(zhǎng)給孩子培養(yǎng)了不健康的飲食習(xí)慣，不少年輕人攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多而運(yùn)動(dòng)太少，從小就形成肥胖體型。而生活在南京的中年男子極易形成番茄形和梨形體型，他們?cè)诟鞣N飯局之間奔波，飲酒，熬夜，壓力大，缺少鍛煉。這些不良的生活習(xí)慣都在一點(diǎn)點(diǎn)地“毀”著他們的身材。

　　至于過(guò)于消瘦的“四季豆”和過(guò)于肥胖的“雪人”，則都要對(duì)自己的健康狀況引起注意。體重過(guò)輕的“四季豆”要留意自己是否受疾病的潛在影響，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過(guò)輕?！把┤诵巍睂儆诓B(tài)肥胖，可導(dǎo)致高血壓、冠心病、胰島素抵抗型糖尿病等多種慢性疾病，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量乃至壽命。

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