青少年心理健康狀態(tài)如何？青少年焦慮、抑郁原因何在？如何解決？

10月21日-22日，在中國(guó)教育三十人論壇主辦的首屆青少年心理安全論壇上，來(lái)自教育學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域的專家、一線教師等，圍繞“青少年抑郁癥解析”這一主題分享了研究成果和實(shí)踐探索經(jīng)驗(yàn)。

論壇中，專家指出，研究顯示，學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境是青少年出現(xiàn)心理健康問(wèn)題主因，父母的高期待會(huì)導(dǎo)致孩子的焦慮和抑郁。

專家認(rèn)為，面對(duì)青少年心理健康問(wèn)題，要對(duì)癥下藥，不能“大人得病，孩子吃藥；社會(huì)得病，個(gè)體吃藥”；要提高教師和家長(zhǎng)群體的心理健康素養(yǎng)，為青少年提供一個(gè)能在放松狀態(tài)下去學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。

學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境是青少年心理健康問(wèn)題主因

論壇上，中國(guó)教育三十人論壇成員李鎮(zhèn)西發(fā)布了其近日完成的《關(guān)于青少年心理焦慮、抑郁的問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告》。

這項(xiàng)線上調(diào)查共計(jì)收到有效樣本21551份，覆蓋全國(guó)28個(gè)省市自治區(qū)。調(diào)查顯示，在影響青少年焦慮（抑郁）的各種因素中，選擇最多的為“升學(xué)壓力”，人數(shù)為11779，占比為54.66%；其次為“父母期望”，人數(shù)為9386，占比43.55%；“學(xué)?？荚囋u(píng)比”，人數(shù)為8614，占比39.97%；選擇“教師言行”“人際交往”與“成長(zhǎng)困惑”的人數(shù)相對(duì)平均，占比在20%左右。

其中，處于非常焦慮狀態(tài)需要尋求幫助者達(dá)511人，焦慮到無(wú)法正常學(xué)習(xí)者158人，已在醫(yī)院確診者107人，共占比29.36%。其中，在已經(jīng)確診焦慮的青少年中，輕度、中度和重度焦慮者分布較為平均，分別占比為34.83%，33.71%，31.46%。

中國(guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所研究員李新影長(zhǎng)期對(duì)青少年心理健康做跟蹤研究。她在論壇現(xiàn)場(chǎng)分享了三個(gè)研究成果。一是，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子不好，孩子就容易成為受氣包或刺頭，這樣的孩子在學(xué)校非常容易被其他孩子霸凌，進(jìn)而可能產(chǎn)生各種情緒問(wèn)題。二是父母的高期待會(huì)導(dǎo)致孩子的焦慮和抑郁，因而父母應(yīng)該盡量讓孩子在一個(gè)比較放松的狀態(tài)下去學(xué)習(xí)和生活。三是打罵孩子，以及對(duì)孩子進(jìn)行高控制或經(jīng)常批評(píng)貶損，會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，從而導(dǎo)致孩子心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

論壇中，北京四中原校長(zhǎng)、北京金融街潤(rùn)澤學(xué)校校長(zhǎng)劉長(zhǎng)銘也指出，非正常的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)成為影響青少年心理健康的重要原因；學(xué)生厭學(xué)是教育面臨的最大挑戰(zhàn)。

劉長(zhǎng)銘進(jìn)一步談到，學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的重要原因在家庭，例如父母感情破裂、父母對(duì)孩子期望過(guò)高、家教方法不當(dāng)、家長(zhǎng)強(qiáng)勢(shì)、家庭生活氛圍異常過(guò)度關(guān)注考分，缺少理解。從學(xué)校角度來(lái)看，被忽視或被霸凌、師生，同學(xué)關(guān)系緊張；學(xué)習(xí)受挫，壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥形式單一 、缺少“社會(huì)性學(xué)習(xí)活動(dòng)” 等是造成青少年心理健康問(wèn)題的主要原因。

青少年心理健康問(wèn)題如何解決？

如何解決青少年心理健康問(wèn)題，是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。

李新影建議，促進(jìn)青少年心理健康需要學(xué)校、家庭、社區(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)以及媒體形成有機(jī)聯(lián)動(dòng)，同時(shí)要提高教師和家長(zhǎng)群體的心理健康素養(yǎng)。

劉長(zhǎng)銘則認(rèn)為，緩解青少年抑郁的問(wèn)題，必須把青少年的成長(zhǎng)體驗(yàn)變成一個(gè)快樂(lè)的過(guò)程，順應(yīng)天性，回歸到教育，把學(xué)習(xí)變成讓孩子體驗(yàn)快樂(lè)成長(zhǎng)的過(guò)程。讓學(xué)生獲得快樂(lè)的體驗(yàn)，這是學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展、也是教育發(fā)展的重要標(biāo)志。

云南昆明丑小鴨中學(xué)校長(zhǎng)詹大年在論壇中提到，昆明丑小鴨中學(xué)陪伴了很多所謂“問(wèn)題孩子”的成長(zhǎng)，并對(duì)青少年抑郁癥問(wèn)題做了有效的探索，讓數(shù)百名抑郁癥孩子回到了正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。

他指出，“問(wèn)題孩子”是遇到問(wèn)題不能解決的孩子，“問(wèn)題孩子”可能是生命力最旺盛的孩子，不能把“問(wèn)題孩子”邊緣化。抑郁癥也不可怕，只是治療往往是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程。

學(xué)生心理健康問(wèn)題在國(guó)家層面也備受重視。今年4月，教育部、國(guó)家健委等17個(gè)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》。

中國(guó)陶行知研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、教育部首任新聞發(fā)言人王旭明談到，要把心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃落實(shí)和做細(xì)，首先也是最關(guān)鍵的就是對(duì)癥下藥，不能“大人得病，孩子吃藥；社會(huì)得病，個(gè)體吃藥”。

王旭明表示，心理健康教育的開(kāi)展不能僅僅靠開(kāi)會(huì)議、發(fā)文件和通知，也不能習(xí)慣性地寄希望于知識(shí)傳授來(lái)完成，必須要符合學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律和教學(xué)途徑與服務(wù)。他認(rèn)為，要把心理健康教育融入到學(xué)科教育和各種活動(dòng)課中，所有的教師應(yīng)該具有積極良好心理狀態(tài)和一定的心理知識(shí)。心理健康的維護(hù)和心理疾病的治療不能只靠醫(yī)學(xué)。

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