新聞作者：張紫默 攝影記者：姚卓遠(yuǎn) 責(zé)任編輯：張玉茹

為進(jìn)一步推動青少年心理健康進(jìn)社區(qū)工作，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成心理健康意識，加強(qiáng)我院與社會的交流，10月17日下午，我院協(xié)同陽光社區(qū)開展示范區(qū)青少年心理健康進(jìn)社區(qū)活動。我院本科生志愿者積極參加。

本次心理健康進(jìn)社區(qū)活動主要探討了壓力對心理健康的重要影響?；顒又?，陽光社區(qū)特邀心理咨詢師為學(xué)生解釋了壓力形成的原因并給出了解決方法。他首先強(qiáng)調(diào)了心理健康在青少年成長過程中的重要性，指出壓力作為影響心理健康的關(guān)鍵因素，掌握壓力的管理方法對維護(hù)個人身心健康具有關(guān)鍵作用。其次，老師對心理承受能力進(jìn)行了詳細(xì)闡述，引導(dǎo)學(xué)生深入理解技能與心理準(zhǔn)備程度對應(yīng)對壓力的重要性，同時剖析了心理承受能力與壓力之間的緊密關(guān)系，兩者相輔相成，共同構(gòu)成了個體應(yīng)對壓力的基礎(chǔ)。此外，他特別提到社會支持系統(tǒng)在應(yīng)對壓力環(huán)節(jié)中的重要作用。他表示，學(xué)生在面對壓力時應(yīng)積極尋求家人、朋友等周圍人的幫助與支持?；顒幼詈?，老師鼓勵學(xué)生們在日常生活中應(yīng)注重提升自己的技能和心理準(zhǔn)備程度，以更好地應(yīng)對生活中的各種壓力。

此次心理健康進(jìn)社區(qū)活動不僅為學(xué)生提供了寶貴的心理健康知識，也為他們提供了有效的壓力管理策略。未來，我院將繼續(xù)致力于構(gòu)建全方位、多層次的青少年心理健康支持體系，為青少年創(chuàng)造健康的成長環(huán)境，培養(yǎng)為社會貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才。

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