成人身高標準體重，來看看你的體重是否健康，能不能達到理想身材！

成人身高標準體重根據成人身高標準體重，體重的計算通常依賴于BMI（身體質量指數）公式。BMI = 體重（公斤）/ 身高（米）2。理想的BMI范...

發(fā)布時間：2025-03-10 14:37:33

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成人身高標準體重

根據成人身高標準體重，體重的計算通常依賴于BMI（身體質量指數）公式。BMI = 體重（公斤）/ 身高（米）2。理想的BMI范圍為18.5至24.9。身高170厘米的成人，標準體重應在58公斤至72公斤之間。保持在這一體重范圍內可幫助減少心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。每個人的身體構成和健康狀態(tài)不同，理想體重應結合個人實際情況而定，建議定期進行健康檢查與合理飲食、鍛煉，保持身體最佳狀態(tài)。

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