發(fā)表時間：2018-09-06 41人瀏覽

　　近幾年，瑜伽教練薪資一直上漲，專業(yè)教練成了香餑餑，導致了市場供不應求。于是瑜伽教練培訓火熱襲來，它的薪資待遇，自由時間都成為了人們追求的熱門職業(yè)。隨著健康理念產(chǎn)生，很多人都熱愛運動，瑜伽更是成為其中火熱項目，而專業(yè)教練則是愛好者的必選。

經(jīng)驗分享

　　其實瑜伽教練的薪資差異是很大的，普通的也就4000，而、知名的可上萬。這是個真是的，我朋友之前是瑜伽學校出身的，但是在學校學習的時候大概只是皮毛吧， 所以，出來工作的時候就就是個普通瑜伽教練，工資也就剛好維持生活而已。后來，她結(jié)識了其他的健身教練，她發(fā)現(xiàn)，人家懂得專業(yè)知識很多很多，而且都是銘記于心，更何況薪水是自己的兩三倍。她不甘心，于是在全國，報名了一家的瑜伽教練培訓學校，在里面得到了專業(yè)訓練，專業(yè)知識增長了，技能也變強了，她發(fā)現(xiàn)培訓后自己已經(jīng)不是原來的自己了，培訓學校老師說，要堅持，不忘初心。后來她得到瑜伽教練認證，現(xiàn)在薪水也翻番了。

經(jīng)驗總結(jié)

　　凡事都因人而異，瑜伽教練培訓并不適合所有人，所以，在之前要想清楚，不能盲目的跟風，一定要找到自己的興趣，適合自己才是重要的。

　　瑜伽教練培訓，不僅可以充實你的生活，提高你的收入，還能鍛煉你的身體，增加職業(yè)多項選擇性，而一家好的培訓學校，就是要幫你打好基礎，讓你擁有足夠的實力來勝任這份工作。這些就是我對“瑜伽教練課程培訓好嗎”分享的經(jīng)驗啦，既然培訓好處多多，還不快加入我們。

方法資料

　　現(xiàn)在的你是否心動？是否對瑜伽教練有一點了解？是不是想試試了？那就看完我接下來的分享，在為你盡一點微薄之力吧。

　　貓伸展式

　　1.動作配合呼吸，做得一氣呵成

　　2.放慢節(jié)奏，可以在練習中采用輕微的呼吸

　　3.尾骨在拱背時內(nèi)收;背部凹下時則抬高

　　(注：手腕感覺不適，可將毛巾卷起，掌根壓在毛巾邊緣，手指在地上，可減小手腕的夾角)

　　效果：

　　1、使脊柱柔軟

　　2、調(diào)和神經(jīng)系統(tǒng)

　　3、舒展肩頸肌肉的緊繃

　　4、伸展背部，背部疼痛

　　5、調(diào)養(yǎng)女性生殖器官，極其適合孕婦練習

　　6、緩解經(jīng)痛

　　7、促進消化

　　8、靈活髖部

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