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【怎么瘦手指呢？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 21:32

怎么瘦手指呢？

2020-08-02 18:33:42 ?

怎么瘦手指呢？

張萌萌 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科?山東省立醫(yī)院?三甲

瘦指的方法可以通過按摩來達(dá)到。一只手的手指，按摩另一只手，先從手背開始，輕輕地畫螺旋形，直到手指尖，再按摩指縫，按摩十多次，上下按摩十次以上，用一只手大拇指，按摩另一手的手掌，從手掌到肘部，畫出螺旋狀按摩，如果手指肥胖粗短，可以在溫?zé)岬乃邪茨κ种?，按以上要求，可以改善手部的血液循環(huán)，長期堅(jiān)持，可以達(dá)到瘦手指的目的。

2020-08-03 18:43:41

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，每個(gè)人的手的形狀都不一樣，你妹妹的手指有點(diǎn)肥肉，如果她也有肥肉的話，那就可以通過運(yùn)動(dòng)，控制飲食來減肥，不要吃油膩的食物，控制主食的攝入，多吃些蔬菜水果，平時(shí)多做手部按摩。

2020-05-05 20:17:26

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