減脂必備！不踩雷的黑咖啡推薦指南
夏天來(lái)了，衣服越來(lái)越薄，身上的肉肉也藏不住了。當(dāng)初吃得多開(kāi)心，現(xiàn)在就得承受多少“幸福肥”！

配料表大揭秘
看黑咖啡的配料表，避開(kāi)含有植脂末和糖的，減脂期這些通通pass掉。帶有白蕓豆（高飽腹感）和左旋（提升運(yùn)動(dòng)效率）成分的優(yōu)先選擇。

熱量大比拼
減脂期喝的優(yōu)質(zhì)黑咖啡熱量越低越好，成分只有咖啡豆、咖啡粉的熱量一般在10kcal以內(nèi)，優(yōu)先選這種成分干凈熱量低的。

烘焙程度怎么選
重度烘焙苦味道突出，輕度烘焙酸味突出，中度烘焙味道整體比較中和，根據(jù)自己的口味選擇。

我自己也喝了不少減脂黑咖啡，其中有一些不錯(cuò)的推薦給大家。想要趁著夏天減脂的姐妹趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

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