孕婦怎么補蛋白質比較快

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孕婦在妊娠期，由于胎兒發(fā)育，需要大量營養(yǎng)物質，可能合并有低蛋白血癥。孕婦怎么補蛋白質比較快，因情況而異，如果是輕度的蛋白質缺乏，通?？梢酝ㄟ^食物補充，如果蛋白質缺乏比較嚴重，可以遵醫(yī)囑進行靜脈補充。若不及時糾正，孕婦長期處于低蛋白狀態(tài)，可能會誘發(fā)水腫，甚至影響心腎功能。

1、食物補充：孕婦日?？梢酝ㄟ^吃含蛋白含量高的食物，比如雞、鴨、精肉、蛋、奶制品等高蛋白的動物蛋白，或者海帶、豆制品等植物蛋白等來補充蛋白質，其中動物蛋白相對更容易吸收；

2、靜脈補充：靜脈輸注白蛋白可以快速地補充蛋白質，但是靜脈補充蛋白質常用于肝功能嚴重受損、腎病綜合征，或者重度子癇前期導致的低蛋白血癥，患者可能會伴有全身的水腫、肺水腫，可以在利尿的同時輸注白蛋白，但要求經過嚴格的檢驗。

孕婦補充蛋白質要注意適量，除此之外還要注意補充葉酸等營養(yǎng)物質，尤其是孕12周之內，缺乏葉酸可能會導致胎兒出現(xiàn)畸形。除此之外，平時要注意適量活動、適當鍛煉，有利于胎兒和母體的健康。

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