濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)4個(gè)皮膚問題

　　1、肌膚暗沉

　　體內(nèi)濕氣重，外濕困阻脾胃陽(yáng)氣，引起人體氣血運(yùn)行不暢，而臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足會(huì)直接影響臉色，讓你失去紅潤(rùn)氣色，變得晦暗無華。

　　2、皮膚粗糙

　　濕氣重則脾胃的運(yùn)化功能較差，水濕在體內(nèi)停滯會(huì)影響皮膚代謝，容易使皮膚出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀。

　　3、雀斑加重

　　濕氣太重會(huì)影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排除，黑色素積淀，同樣會(huì)加速雀斑形成。

　　4、水腫

　　濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，更嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題。

　　治療濕氣重的食療偏方有哪些

　　1、薏米紅豆：薏米30g，紅小豆15g，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。

　　2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60g，水煎，每日分?jǐn)?shù)次服用，并可配合外洗。

　　3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250g，切塊，煮湯食用。

　　4、黃瓜煎：黃瓜皮30g，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

　　5、綠豆海帶粥：綠豆30g，水發(fā)海帶50g，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

　　6、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續(xù)服用。

　　7、蒼耳子防風(fēng)紅糖煎：蒼耳子60g，防風(fēng)60g，紅糖25g。將蒼耳子、防風(fēng)加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

　　8、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹g，苡米30g，海帶20g，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。

　　9、白菜根湯：白菜根200g，銀花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加適量紅糖調(diào)服，每日1-2次。

　　10、白菜蘿卜湯：新鮮白菜100g，胡蘿卜100g，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿卜洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水后加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時(shí)加入蜂蜜，每日2次。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

相關(guān)知識(shí)

濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)4個(gè)皮膚問題
體內(nèi)有濕氣 皮膚會(huì)出現(xiàn)4個(gè)癥狀
皮膚發(fā)癢 可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重
濕氣重是怎么造成的 盤點(diǎn)4個(gè)原因
六大習(xí)慣會(huì)加重體內(nèi)濕氣 濕氣重怎么辦
春季濕氣重 如何祛除濕氣
夏季全身乏力 濕氣重怎么辦？
舌苔厚就是濕氣重嗎 怎樣才叫濕氣重
濕氣重吃什么 濕氣重喝5款祛濕湯
長(zhǎng)期體內(nèi)濕氣重 容易引發(fā)6大危害

網(wǎng)址: 濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)4個(gè)皮膚問題 http://m.u1s5d6.cn/newsview12351.html