運動后血壓降低 有一部分人群在經(jīng)過體育鍛煉，像長跑或者是一些其他的運動之后，血壓出現(xiàn)降低的情況，像這種情況，也是屬于正?，F(xiàn)象，主要的是由于運動之后排汗，血管里的水分相對的減少，所以出現(xiàn)血管擴張，造成了短暫的血壓下降，一般休息一會，血壓就會逐漸的恢復(fù)正常，這種情況不要說太擔(dān)心。一般適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是有利于身體的健康的，也有利于保持身材的健美，運動后血壓降低，都是屬于正?，F(xiàn)象，所以對于本身沒有太大的影響，所以說平時堅持適當(dāng)?shù)腻憻拰τ谖覀儊碚f，還是比較有保健作用的，還有就是平常運動最好要選擇比較輕微的或者是舒緩的有氧運動，比如像快步走、做做操、打打太極拳這些運動，對于調(diào)節(jié)我們的身心還是比較有利的。 齊欣 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

相關(guān)知識

運動有助于降低血壓嗎
哪些運動有助于降低血壓
運動高血壓會降低嗎
運動可以降低血壓嗎
運動可以降低高血壓嗎
散步有利于降低血壓嗎
有沒有能降低血壓的運動
多運動有助于高血壓的治療嗎
低血壓適宜運動嗎
爬行運動可以降低血壓嗎

網(wǎng)址: 運動有助于降低血壓嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1234022.html