首頁(yè) 資訊便利店茶飲熱量大盤點(diǎn)！減脂期必備低卡選擇

便利店茶飲熱量大盤點(diǎn)！減脂期必備低卡選擇

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月11日 18:16

便利店茶飲熱量大盤點(diǎn)！減脂期必備低卡選擇
?想要保持好身材，每天攝入足夠的水分至關(guān)重要！減脂期間，建議每天至少喝2-3升的水。
?如果你不喜歡喝白開(kāi)水，茶飲是個(gè)不錯(cuò)的選擇！今天推薦一些便利店常見(jiàn)的低糖低卡茶飲，方便快捷，還能自制奶茶哦！

1? 降血脂減脂：綠茶
推薦品牌：東方樹(shù)葉綠茶、康師傅云霧綠茶等。
綠茶有助于降低血脂，保持健康。

2? 分解脂肪：烏龍茶
推薦品牌：三得利茉莉?yàn)觚垺⑷美麨觚埐琛?br> 無(wú)糖選項(xiàng)，可以單喝或搭配牛奶、椰子水等，味道超贊！

3? 美容護(hù)膚：茉莉花茶
推薦品牌：東方樹(shù)葉茉莉花茶。
淡淡的茉莉花香，搭配牛奶就是經(jīng)典的茉莉奶綠。

4? 消食刮腸：普洱茶
推薦品牌：東方樹(shù)葉青柑普洱。
據(jù)說(shuō)有很好的消食效果，是健康飲品的好選擇。

5? 去水腫：玉米須茶
推薦品牌：元?dú)馍掷w茶玉米須茶。
無(wú)糖選項(xiàng)，適合注重健康飲食的人群。

6? 抗氧化去水腫：紅茶
推薦品牌：東方樹(shù)葉紅茶、奈雪的茶紅茶。
加入牛奶后，就是最經(jīng)典的奶茶口味！

不知道你最喜歡哪一款呢？快來(lái)試試這些便利店茶飲，讓你的生活更加健康美味吧！