中醫(yī)提醒：三伏天可多吃生姜，排毒養(yǎng)顏，吃生姜有這4個好處！

俗話說：“冬吃蘿卜，夏吃姜，”這也說明了在夏季吃生姜可以起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效，生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷淖袅?，而且價格也很便宜，買一兩個也就是一兩塊錢?，F(xiàn)在的人也越來越注意養(yǎng)生了，生姜的用途很廣泛，除下在炒菜的時候當(dāng)做調(diào)料來對待，在生活中比如：人感冒了，不舒服的時候都會選擇去泡一杯生姜水喝，說是可以驅(qū)寒，緩解感冒的。不僅如此，生姜還有這4大功效，你知道嗎？

生姜泡水的4大功效：

1、保護(hù)心腦血管

患有心腦血管的人群可以每天適量的喝點生姜水，因為生姜中含有一種姜辣素的營養(yǎng)成分，它能起到很好的促進(jìn)血液循壞和擴(kuò)張血管的作用。

2、溫經(jīng)活血

女性常常都有宮寒，手腳冰涼，痛經(jīng)等癥狀，這都是身體過于寒冷所致，如果每天堅持喝一杯生姜水的話，可以溫暖子宮，起到溫經(jīng)活血的，驅(qū)寒祛濕的作效果。

3、提升陽氣

古話說：“男子不可百日無姜”，這也說明了生姜對男性的健康的重要性，可以選擇用適量生姜加枸杞和水一起放到鍋里煮沸，之后小火煮沸后差不多剩下一碗左右的樣子就可以收汁，加點紅糖一起服用了。

4、治療風(fēng)寒感冒

很多人都是在吹了風(fēng)或者淋了雨后感覺身體不舒服，會選擇去煮一杯生姜水喝祛祛寒的，其實夏天在空調(diào)房里待久了，下班回家也是可以去泡一杯生姜水喝的，按中醫(yī)理論來說，生姜可以促進(jìn)血液循環(huán)，把熱氣散發(fā)出來還能帶走寒氣。

朋友們，你們現(xiàn)在知道了嗎？三伏天就要開始了，不如趁著這個排毒的時間，給身體來個“大清掃”吧！

相關(guān)知識

中醫(yī)提醒：三伏天可多吃生姜，排毒養(yǎng)顏，吃生姜有這4個好處
夏吃生姜益處多！5款姜湯有這些養(yǎng)生功效
夏吃生姜益處多!5款姜湯有這些養(yǎng)生功效
入伏后吃生姜有講究，建議3種“吃姜”的方法，吃對了好處不少
夏天吃生姜的好處
三伏天養(yǎng)生吃什么 三伏天如何預(yù)防中暑
三伏這樣吃生姜，祛除病邪！全年安康！！
生姜這樣吃可以去除濕氣 生姜的4種吃法
夏季養(yǎng)生吃姜的7大好處
生姜的健康吃法有哪些？經(jīng)常吃生姜的好處有哪些？

網(wǎng)址: 中醫(yī)提醒：三伏天可多吃生姜，排毒養(yǎng)顏，吃生姜有這4個好處 http://m.u1s5d6.cn/newsview1232138.html