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雜糧粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月11日 13:33

雜糧粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-08瀏覽 26492 次

病情描述：

雜糧粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

王海豐王海豐副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治，具有豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，對(duì)哮喘、胃痛、失眠、咳嗽具有獨(dú)特的治療見(jiàn)解。

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雜糧粥是由稻米為主，再配雜糧熬煮出來(lái)的一種養(yǎng)生很好的營(yíng)養(yǎng)粥。雜糧粥的搭配的方法有很多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也各有不同。例如：一，紅棗首烏黑發(fā)粥。適用首烏大米，紅棗，黑豆，小米黑米等熬制而成。具有補(bǔ)肝益腎，固精養(yǎng)血，烏亮須發(fā)，健脾養(yǎng)胃的功效。二，五豆粥。用紅豆，小米，黑豆，綠豆，黃豆和蕓豆熬制而成，此粥具有清熱利尿，解毒降脂，寬腸理氣，補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)的作用。

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雜糧粥

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