是不是
每次減重都像打怪升級(jí)
結(jié)果每次都卡在第一關(guān)？
是不是每次看到鏡子里的自己
都暗暗發(fā)誓“明天開(kāi)始”
結(jié)果明天又變成了后天？
這一次
我們幫您
把減重的“重啟鍵”變成“加速鍵”
一起沖向健康的新起點(diǎn)！
健康體重，全民行動(dòng)
——江蘇省減重減脂比賽徐州賽區(qū)正式啟動(dòng)！
這不僅是一場(chǎng)挑戰(zhàn)自己的旅程
更是一次擁抱健康生活的全新開(kāi)始
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)
用汗水澆灌健康之花
用堅(jiān)持書(shū)寫(xiě)美麗蛻變
快來(lái)加入我們
開(kāi)啟這場(chǎng)充滿(mǎn)活力的減重之旅吧！
報(bào)名時(shí)間
2025年5月7日15:00-2025年5月9日15:00
招募人員數(shù)量
每個(gè)縣（市、區(qū)）參賽報(bào)名的人數(shù)限額200人
額滿(mǎn)即止
比賽時(shí)間
2025年5月20日-8月27日
共計(jì)100天
參賽對(duì)象
我市18-59歲符合條件的常住居民參賽，參賽人員需同時(shí)符合以下條件：
1.男性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥85cm或體脂率≥20%；
女性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥80cm或體脂率≥30%；
2.自愿參賽并簽署知情同意書(shū)，參加賽前、賽后兩次體測(cè)；
3.無(wú)以下禁忌癥：
（1）心腦血管疾病，如先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、腦血管疾病、冠心病等。
（2）血壓過(guò)高者，收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg。
（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。
（4）代謝性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等。
（5）出血性疾病，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜等。
（6）孕產(chǎn)期、哺乳期婦女。
（7）手術(shù)恢復(fù)期者。
（8）肝、腎功能不全者。
（9）不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病患者，如近半年內(nèi)有運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松等。
（10）其他醫(yī)學(xué)上建議不宜進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動(dòng)減重者。
賽程安排
1.啟動(dòng)階段（5月19日前）：參賽者在指定時(shí)間內(nèi)完成報(bào)名，5月13日-19日需到體測(cè)點(diǎn)簽署知情同意書(shū)（手簽），并完成賽前基本信息調(diào)查和體測(cè)，確認(rèn)正式參賽人員名單和體測(cè)信息。
2.比賽階段（5月20日-8月27日）：正式比賽階段100天，參賽者可通過(guò)科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減重，并記錄體重變化。面向社會(huì)，征集圖文和視頻類(lèi)科普作品。
3.評(píng)估階段（8月28日-9月）：8月28日-9月3日組織賽后體測(cè)，核實(shí)和評(píng)估數(shù)據(jù)，評(píng)選減重達(dá)人；對(duì)征集的科普作品進(jìn)行評(píng)選推薦。
比賽規(guī)則
1.通過(guò)比賽前后的兩次體測(cè)結(jié)果，綜合BMI、體脂率下降幅度，從高到低進(jìn)行排序。計(jì)算公式如下:
減重綜合得分=BMI變化×80%+體脂率變化×20%
BMI變化=賽前BMI-賽后BMI
體脂率變化=（賽前體脂率-賽后體脂率）×100
得分相同者，則根據(jù)BMI變化率從高到低進(jìn)行排序；如再次并列，則根據(jù)腰圍下降率從高到低進(jìn)行排序。
BMI變化率（%）=（賽前BMI-賽后BMI）/賽前BMI×100%。
腰圍下降率（%）=（賽前腰圍值-賽后腰圍值）/賽前腰圍值×100%。
2.未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行賽后測(cè)評(píng)的參賽人員，視為自動(dòng)放棄比賽，不參加評(píng)比。
3.減重減脂應(yīng)在不影響身體健康的基礎(chǔ)上進(jìn)行。本次比賽期間減重超過(guò)原體重15%的參賽人員不參加評(píng)比。
4.參賽人員在減重減脂比賽期內(nèi)服用降低體脂體重的藥物，視為自動(dòng)放棄比賽，不參加評(píng)比。
體測(cè)內(nèi)容
采取全過(guò)程無(wú)創(chuàng)體測(cè)，主要內(nèi)容為：身高、體重、腰圍、臀圍、血壓、體脂率。
體測(cè)地點(diǎn)
縣（市、區(qū)）
單位
體測(cè)點(diǎn)詳細(xì)地址
咨詢(xún)電話(huà)
鼓樓區(qū)
徐州市腫瘤醫(yī)院
鼓樓區(qū)環(huán)城路131號(hào)徐州市腫瘤醫(yī)院1樓116診室
徐州新健康老年病醫(yī)院
鼓樓區(qū)奔騰大道108號(hào)徐州新健康老年病醫(yī)院門(mén)診樓2樓內(nèi)分泌門(mén)診
泉山區(qū)
徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院
泉山區(qū)煤建路32號(hào)3號(hào)門(mén)診樓2樓內(nèi)分泌專(zhuān)家門(mén)診診室（B區(qū)16號(hào)、17號(hào)診室）
徐州市中心醫(yī)院
泉山區(qū)解放南路199號(hào)2號(hào)樓3樓內(nèi)分泌診區(qū)
徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
泉山區(qū)淮海西路99號(hào)門(mén)診營(yíng)養(yǎng)科
云龍區(qū)
徐州市中醫(yī)院
云龍區(qū)中山南路169號(hào)門(mén)診西4樓427
東苑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
云龍區(qū)漢景大道19號(hào)2樓體衛(wèi)融合中心
經(jīng)開(kāi)區(qū)
徐州仁慈醫(yī)院
經(jīng)開(kāi)區(qū)楊山路11號(hào)徐州仁慈醫(yī)院門(mén)診1號(hào)樓（東區(qū)）2樓運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心
賈汪區(qū)
賈汪區(qū)人民醫(yī)院
賈汪區(qū)煤源路118號(hào)門(mén)診樓4樓內(nèi)分泌代謝科2診室
銅山區(qū)
徐州市第一人民醫(yī)院
銅山區(qū)大學(xué)路269號(hào)門(mén)診樓2層第二診區(qū)診室15
徐州市銅山區(qū)中醫(yī)院
銅山新區(qū)湘江路86號(hào)門(mén)診樓3樓治未科
徐州市銅山區(qū)婦幼保健院
銅山區(qū)銀山路10號(hào)門(mén)診樓2樓213室
沛縣
沛縣城鎮(zhèn)醫(yī)院
沛縣沛城鎮(zhèn)漢城北路66號(hào)城鎮(zhèn)醫(yī)院體重管理門(mén)診
沛縣人民醫(yī)院
沛縣沛城鎮(zhèn)漢臺(tái)路樊巷街沛縣人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)分泌科減重門(mén)診
豐縣
豐縣中醫(yī)醫(yī)院
豐縣工農(nóng)南路47號(hào)豐縣中醫(yī)醫(yī)院門(mén)診樓北1樓105內(nèi)分泌科
睢寧縣
睢寧縣中醫(yī)院
睢寧縣中醫(yī)院北院區(qū)門(mén)診5樓醫(yī)療美容科5A06室
新沂市
新沂市人民醫(yī)院
新沂市人民路16號(hào)新沂市人民醫(yī)院門(mén)診樓2樓營(yíng)養(yǎng)科門(mén)診
新沂市中醫(yī)醫(yī)院
新沂市大橋東路168號(hào)門(mén)診樓4樓減重門(mén)診
邳州市
邳州東大醫(yī)院
邳州市建設(shè)北路東大醫(yī)院門(mén)診樓3樓
邳州市中醫(yī)院
邳州市建設(shè)北路中醫(yī)院門(mén)診2樓門(mén)診5號(hào)診室
邳州市人民醫(yī)院
邳州市東湖街道南京路9號(hào)門(mén)診樓二樓內(nèi)科診區(qū)11號(hào)診室
比賽獲益
本次比賽不是封閉式集訓(xùn)，目的是為了幫助您了解自身的身體狀況，在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式。
您可免費(fèi)享受賽前和賽后兩次體測(cè)，以及運(yùn)動(dòng)和飲食的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。我們將根據(jù)減重綜合得分評(píng)選出前10名參賽成員作為減重達(dá)人。
在比賽活動(dòng)的激勵(lì)下，您可通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等生活方式，達(dá)到減輕體重，減小腰圍，降低體脂率的效果，收獲健康。
報(bào)名二維碼
點(diǎn)擊“報(bào)名入口”進(jìn)行報(bào)名
（報(bào)名成功后，請(qǐng)您攜帶身份證原件于5月13日-19日前往附近的體測(cè)點(diǎn)參加賽前體測(cè)。比賽結(jié)束后，需于8月28日-9月3日在同一體測(cè)點(diǎn)完成一次賽后體測(cè)，才能視作正式參與比賽。）
溫馨提示
1.報(bào)名和體測(cè)需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，避免錯(cuò)過(guò)比賽。
2.減重減脂需在不影響身體健康的前提下進(jìn)行，比賽期間減重超過(guò)原體重15%的參賽人員不參加評(píng)比，健康才是第一位。
3.比賽期間請(qǐng)勿服用降低體重、體脂的藥物，發(fā)現(xiàn)后將被取消參賽資格。
4.一定要特別注意：本次比賽由市衛(wèi)健委、市體育局、市總工會(huì)主辦，未與其他任何機(jī)構(gòu)合作。比賽采取知情自愿原則，減重期間請(qǐng)量力而行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)?shù)臏p重方式。如出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
5.如遇高溫、高濕、雨天等不適宜的氣候條件，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，安全第一。
這個(gè)夏天
讓我們一起擁抱健康！返回搜狐，查看更多
