說起花椒，相信大家的第一個反應(yīng)就是廚房里必備的香料，尤其是吃麻辣火鍋時，更是不可缺少的調(diào)料。

但你知道嗎？要是只把它當(dāng)做調(diào)料，那就太大材小用了。

花椒其實也是一味內(nèi)服、外用皆可的良藥，在寒冷的冬季合理使用花椒，還有很好的驅(qū)寒防病功效。

中醫(yī)認(rèn)為，花椒味辛性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有溫中止痛、殺蟲止癢等功效。臨床可用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，蟲積腹痛；外治濕疹，陰癢等。

《本草綱目》記載花椒：堅齒，烏發(fā)，明目，久服好顏色，耐老，增年，健神。

現(xiàn)代研究表明，花椒含有揮發(fā)油、生物堿、香豆素、黃酮、木脂素等，對肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等多種致病菌均有明顯的抑制作用，還有促進(jìn)唾液分泌、抗氧化、抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、驅(qū)蟲、抑制血小板凝集等作用。

今天就來看看，花椒有哪些養(yǎng)生妙用：

口含花椒酒 趕走牙疼！

做法：取10克花椒，加入適量的水，煮約5分鐘，加入一兩左右的白酒，等完全放涼后，將花椒濾掉，再把白酒花椒水倒入潔凈玻璃瓶中備用。

牙痛時口含花椒是很好的辦法?？捎脻崈裘藓炚捍怂蠓诺窖劳吹牟课唬o緊咬住，很快就能緩解疼痛。如果想要更簡單點(diǎn)，可放幾粒洗凈的花椒在牙疼部位嚼兩下，也有不錯的止痛效果。

需要注意的是，花椒能止牙痛是因為它具有局部麻醉、止痛作用，所以只可當(dāng)作止痛劑對癥治療。要是患者已經(jīng)嚴(yán)重到牙髓炎的話就要盡量及早到醫(yī)院牙科進(jìn)行治療，以免貽誤病情。

花椒水泡腳 活血通絡(luò)！

做法：用一塊棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后待溫?zé)崤菽_即可?；ń钒梢苑磸?fù)使用，用2~3天左右再換新的就可以。

花椒屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒、扶助陽氣、利氣行水，用花椒水泡腳能活血通絡(luò)，使整個人的身體血脈暢通。花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫的功效，用花椒水泡腳還有助于緩解腳氣、腳癬、腳癢。

花椒熱敷 減輕疼痛！

做法：花椒150g，粗鹽1000g，一起在鍋中炒熱，或置于布包中，在微波爐中加熱，熱敷患處。若是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利于扶正祛邪，促進(jìn)病體的康復(fù)。

花椒外敷，粗鹽是最佳的搭配。粗鹽作為良好的分散媒介，能將花椒的效力更好地傳遞到身體部位。同時，粗鹽性質(zhì)重而穩(wěn)重，經(jīng)過炒熱后，其寒涼性質(zhì)得到改變，變得溫?zé)?，搭配花椒外敷于腰部、膝部、肩部、腹部等部位，能起到保健理療作用?/p>

以上方法不僅可以用于運(yùn)動后肌肉酸痛的緩解，用于腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。

溫馨提示

花椒辛溫燥熱，臨床外用較多，內(nèi)服應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。陰虛火旺、胃火上蒸、肝火上炎、痰熱阻肺者應(yīng)忌食或少食。

寒冷的冬天，保持身體的溫暖和免疫力是至關(guān)重要的。還可以從以下幾種常見的中草藥入手，驅(qū)寒防病，提升免疫力：當(dāng)歸，補(bǔ)氣暖身，緩解寒冷癥狀；桂圓，滋補(bǔ)暖身，促進(jìn)血液循環(huán)；枸杞子，補(bǔ)腎養(yǎng)肝，增強(qiáng)抵抗力等。

無限極健康養(yǎng)生理念建議您：

養(yǎng)生之道，莫先于食。很多常見食材只要我們善于運(yùn)用，就能達(dá)到養(yǎng)生目的。但是，要注意合理搭配和食用哦！同時，在生活中還要注意起居、運(yùn)動、情志等方面的合理性，只有堅持“四合理”，多方面下功夫，才能擁有更健康、更快樂的生活！

本文部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自公眾號“廣東中醫(yī)藥”2023-11-16文章《花椒，有這些養(yǎng)生妙用》，版權(quán)歸原作者所有。

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