為了關(guān)愛轄區(qū)女性身心健康，倡導(dǎo)瑜伽健康生活理念。4月26日上午，名泉社區(qū)聯(lián)合菩提瑜伽館為轄區(qū)女性開展了關(guān)愛女性健康的瑜伽公益活動。此次活動由菩提瑜伽館教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽老師為大家進(jìn)行授課，30多名女性居民參加了活動。
　　因課程需要，菩提瑜伽館為前來上課的居民們準(zhǔn)備了瑜伽墊。老師先為大家介紹了如何保護(hù)肩頸、腰椎等健康知識及練習(xí)瑜伽對身體的好處的知識后，帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身，為大家講解和示范一些簡單易學(xué)、平日在家里也可以自行練習(xí)的瑜伽動作，并手把手進(jìn)行了教學(xué)和指導(dǎo)，讓大家在輕柔的音樂中體驗(yàn)瑜伽的獨(dú)特魅力。
　　此次瑜伽公益活動不僅豐富了轄區(qū)女性同胞們的業(yè)余愛好，也讓大家關(guān)愛自己的身心健康，綻放美麗。

標(biāo)簽：瑜伽 指導(dǎo)[責(zé)任編輯：何萍]

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