時尚達人李朝陽

　　深圳中航健身會教練部行政主管愛好健身、瑜伽、舞蹈、旅游、戶外、公益

　　當(dāng)人們還在北京塵土飛揚、擁擠不堪的人群里忙碌穿梭，他選擇了放棄自己歷經(jīng)9年打下的生活根基，來到了擁有碧海藍(lán)天的深圳，期盼在這里，過上與陽光大海為鄰的日子；當(dāng)人們還在寫字樓的格子間徹夜加班，執(zhí)著于每一天的利益得失，他選擇了帶動更多人親近自然，探尋內(nèi)心，期盼以行動告知人們生活最原本的健康追求。這個自從出生就與陽光結(jié)下不解之緣的男人，14年來堅守著一份健身教練的職業(yè)，卻無時無刻不在盡己所能傳遞健康生活的理念。他笑稱，也許就因為自己名字里有“朝陽”，所以這一生，必將與陽光、健康隨行。

　　開辦公益瑜伽俱樂部，堅持了6年

　　如今對大海有著無限熱愛的李朝陽，其實出生于中國內(nèi)陸相對缺水的山西。一開始選擇將舞蹈作為專業(yè)的他，在第一次與健身教練“觸電”后，便深深迷上了這個能時刻給人帶來健康與活力的職業(yè)。2001年，為了在健身事業(yè)上有更大突破，李朝陽毅然辭掉當(dāng)?shù)厥聵I(yè)單位的鐵飯碗，踏上北漂之路。2003年，瑜伽作為一種新的健身方式開始在京城發(fā)酵，由于之前赴國外學(xué)習(xí)過相關(guān)課程，李朝陽便被趕鴨子上架要求擔(dān)任瑜伽教練。生活中性格偏內(nèi)向的他，很快在瑜伽中找到了最自在的自己。瑜伽雖然講究體態(tài)修煉，但更多的是通過自省來達到身心的和諧統(tǒng)一，而這恰恰也是他追求的生活狀態(tài)。憑借良好的口碑，李朝陽很快便在北京健身圈打出了名號，每天預(yù)約上課的學(xué)員不斷，而這時他卻選擇了將自己為數(shù)不多的休息時間用來發(fā)展公益健身事業(yè)———開辦免費的瑜伽俱樂部。

　　這絕對不是一個年輕人心血來潮的玩票，從2004年初至2010年底，每逢周末，李朝陽都會免費給俱樂部成員上一個半小時的瑜伽課，六年間從未間斷。很多時候，即便周末有私人高薪聘請其單獨授課，他也還是會以公益俱樂部的授課為重而婉言謝絕。就這樣，一個從一開始只有9人的俱樂部逐漸發(fā)展至40多號人，在他的感染下，俱樂部另外6名學(xué)員也通過自身努力，成長成一名合格的瑜伽教練，把李朝陽的健康理念繼續(xù)通過公益的方式傳承下去。談起為何能把公益瑜伽健身堅持下來，李朝陽顯得很理所應(yīng)當(dāng)，“來這里的每一個人都對健康生活充滿期待，我不愿意去中斷這種期盼?！?/p>

　　瑜伽就要在碧海藍(lán)天間修煉

　　2010年底，已經(jīng)在北京安下家的李朝陽，再次作了令人費解的選擇：離開北京，去一個從未踏足過的南方海濱城市———深圳。“那個時候，因為客戶太多，我必須接受每天上四五節(jié)課的忙碌狀態(tài)，最瘋狂的時候一天要跑遍大半個北京城上課。雖然收入豐厚，但這不是我想要的生活，也不是一個可以把瑜伽繼續(xù)練好的狀態(tài)?！庇谑牵@個已過而立之年的男人，又一次瀟灑地離開。

　　深圳的藍(lán)天碧海、綠樹蔥蔥吸引了第一次來到這里的李朝陽，“當(dāng)我行走在南澳、紅樹林的海邊，看到整座城市的生機盎然，我似乎找到了自己夢想的家園。”因為有近12年的健身教練經(jīng)驗，李朝陽很快便被一家高級健身會所聘請。而來到深圳的他，卻耍起了健身行業(yè)的“新花樣”。之前，幾乎所有健身會所的瑜伽課都在室內(nèi)進行，今年3月，李朝陽卻向俱樂部提出在戶外進行授課嘗試的建議。于是，在一個陽光充沛、海風(fēng)輕拂的傍晚，由他帶領(lǐng)的30多名瑜伽班學(xué)員，置身于南澳一望無際的海邊林間，沐浴著將大海與長天染成一色的夕陽余暉，仿佛穿越回古印度，真正體驗了一次心靈與自然相通的瑜伽修行。

　　如今已近不惑之年的李朝陽，看起來卻還像是不到30的樣子，在健身行業(yè)14年的修煉，令他渾身散發(fā)出一種令人無法忽視的健康與陽光?！霸谖覀冞@行，14年算是老資歷了，但我現(xiàn)在的狀態(tài)卻是最好的時候。在國外，好的健身教練都在40以上，這樣看來，我推廣健康的道路還可以繼續(xù)走好多年！”

　　○一個健身教練的健康怪僻榜

　　Top1

　　雷打不動的規(guī)律作息

　　自從攤上了健身教練這活，在李朝陽的人生里便從此沒有了“夜生活”這三個字。因為晚上11點必須睡覺、早上6點必須起床是他雷打不動的生活規(guī)律。追溯自己14年來的歷史，竟然只有一次宿醉的經(jīng)歷，而平時晚上出去聚會，快到11點，他必定會歸心似箭。因為11點還不睡覺，第二天怎么能保持充沛的健康狀態(tài)呢！

　　Top2

　　土豆排骨再也不能引誘他了

　　在李朝陽的味蕾記憶里，土豆燒排骨是自己非常喜愛的一道佳肴?？梢彩亲詮淖兂闪私∩斫叹殻瑒e說排骨，就連豬肉都幾乎淡出了自己的生活。為了減少脂肪的攝入，他現(xiàn)在幾乎以三文魚、牛肉和雞胸肉代替了豬肉的地位。而碰上去餐館吃到油很大的菜，他都會悄悄趁人沒注意用開水把油涮了再吃。要知道，健身教練是絕對不能讓自己的身材走形的！

　　○評委解說

　　他發(fā)現(xiàn)生活之美，傳播生活之美

　　◎馮軍，深圳生活達人評選活動評委、壹卡會消費服務(wù)機構(gòu)創(chuàng)始人&董事長

　　生活總是以高壓的姿態(tài)，肆意考驗當(dāng)下現(xiàn)代人脆弱的神經(jīng)，讓我們倉惶地闖入生活的兩大誤區(qū)，一是生活給別人看，二是看別人生活。李朝陽則相反，他沒有逃避生活的風(fēng)雨高壓，而是選擇在雷電中舞蹈，勇敢選擇，勇敢面對內(nèi)心的召喚。從砸掉鐵飯碗，選擇北漂，再從北京選擇陽光大海的深圳，每一次選擇，都讓他離他的名字“朝陽”更近一步，離心中的本真更近一步。更難得的是，他還將生活中的陽光、健康以公益的形式，免費授課傳承他人，更創(chuàng)新嘗試不同的授課方式，將藍(lán)天和碧海帶到身邊的群體，這個時候，他不僅僅是個發(fā)現(xiàn)生活之美的勇敢者，更是堅持布施美好的踐行者。

　　采寫：南都見習(xí)記者晏嬋嬋

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