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♂?你的運(yùn)動能力屬于哪個階層?♀?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月08日 05:21

♂?你的運(yùn)動能力屬于哪個階層?♀?
你是否好奇,在中國,你的運(yùn)動能力到底屬于哪個階層?讓我們一起來探索一下吧!

根據(jù)《2020年全民健身活動狀況調(diào)查公報》和《2019年中國馬拉松藍(lán)皮書》的數(shù)據(jù),我們得知:在中國19-59歲的成年人中,跑步人口大約有5000-6000萬。而參加全馬和半馬的跑者人數(shù)規(guī)模在200萬人左右,占比大約為4-5%。

考慮到疫情的影響,跑步人群數(shù)量有所減少。2022年完賽(全馬或半馬)的比例在跑步人群中大約為3%,在總?cè)巳褐袃H占0.1%。這個數(shù)據(jù)真是讓人驚嘆!

然而,如果你堅持鍛煉,從跑步5公里開始,逐漸挑戰(zhàn)10公里、半馬甚至全馬,你的運(yùn)動能力也會不斷提升。但請記住,堅持運(yùn)動需要很強(qiáng)的意志力、忍耐力和自制力。

現(xiàn)在,讓我們來思考一下:在中國,愿意自發(fā)運(yùn)動鍛煉的人群比例其實(shí)是非常少的。跑步這項(xiàng)運(yùn)動還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到大眾運(yùn)動的級別,更別說馬拉松了。馬拉松依然是小眾運(yùn)動。

所以,無論你的運(yùn)動能力如何,都不要被總運(yùn)動人數(shù)所迷惑。堅持鍛煉,提升自己的運(yùn)動能力,為馬拉松的普及貢獻(xiàn)一份力量吧!

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