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平谷科普

胃痛、胃脹、反酸……

生活中不少人會出現(xiàn)胃部不適

但很多人往往不重視

覺得忍忍就過去了

但長此以往就要當(dāng)心

因?yàn)閲?yán)重的甚至?xí)l(fā)胃癌

4月9日是“國際護(hù)胃日”

趁此機(jī)會

我們來一起認(rèn)識胃

保護(hù)胃部健康

胃是如何工作的

胃位于人體的腹腔上方，大部分在左季肋部，小部分在上腹部。向上與食管相連，向下與十二指腸相連。胃可分為5個(gè)部分，即賁門、胃底、胃體、胃竇以及幽門。胃壁從內(nèi)到外有黏膜層、黏膜下層、肌層和漿膜層，黏膜層有大量分泌胃酸、胃蛋白酶等消化食物的腺體。從胃的結(jié)構(gòu)圖看，我們可以形象地把胃比作為一臺多功能攪拌機(jī)，賁門相當(dāng)于攪拌機(jī)的入料口，胃底、胃體和胃竇相當(dāng)于攪拌機(jī)的機(jī)體，幽門相當(dāng)于攪拌機(jī)的出料口。食物經(jīng)過口腔、食管，從賁門進(jìn)入胃，胃底暫時(shí)把食物儲存下來，然后在胃體胃竇被黏膜層腺體分泌出來的胃酸胃液腐蝕消化、被胃體胃竇部肌層研磨成食糜。食物經(jīng)過胃的以上加工變成食糜，然后被胃竇運(yùn)動推動通過幽門向下離開胃，送入十二指腸，被肝分泌的膽汁、胰腺分泌的各種消化酶進(jìn)一步消化，小腸將大部分營養(yǎng)物質(zhì)吸收入血，未被消化吸收的食物殘?jiān)凰腿氪竽c排泄出人體就成了糞便。

由此可見，胃是整個(gè)消化系統(tǒng)中的重中之重。它就像盡忠職守的攪拌機(jī)，每天都辛勤勞作著，如果往機(jī)器里塞入過多的物體，或者該工作的時(shí)候沒工作、該休息的時(shí)候沒休息，再加上外界各種不良物質(zhì)的侵蝕損害，日久失修、部件老化，就會積勞成疾，發(fā)生胃病。

哪些壞習(xí)慣可能導(dǎo)致胃病的發(fā)生

目前，胃部健康問題已成為社會最普遍的健康問題之一，我國胃病發(fā)病率高達(dá)85%，包括消化不良、胃部飽脹、反酸燒心、胃痛等。

圖片來源：共研網(wǎng)

值得注意的是，慢性胃炎是我國最常見的上消化道疾病，就診率高達(dá)60%，而且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升，這個(gè)比例在一線城市更高，胃病發(fā)病的年輕化趨勢明顯。

在日常生活中，年輕人應(yīng)該如何保護(hù)好自己的胃？科學(xué)護(hù)胃請遠(yuǎn)離這些壞習(xí)慣！

①經(jīng)常熬夜。長期熬夜會導(dǎo)致身體免疫力下降，胃在晚上的時(shí)候和其他臟器一樣也應(yīng)該休息，但是如果你在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)不休息，胃液分泌增加，就會導(dǎo)致十二指腸潰瘍的發(fā)生。

②一日三餐靠外賣。外賣可能存在一些風(fēng)險(xiǎn)，比如，外賣餐盒的制作標(biāo)準(zhǔn)是否合規(guī)。如果高溫加熱這些塑料產(chǎn)品之后，可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，從而導(dǎo)致我們的胃黏膜受到損害；外賣的食材是否干凈衛(wèi)生、是否新鮮，這些對我們來說都非常重要。

③喜歡吃辛辣、刺激的食物。比如燒烤、腌制類食品、非常辣的火鍋等，這些食物進(jìn)入胃部，刺激胃黏膜，可能導(dǎo)致急性胃炎或者急性胃黏膜病變，甚至發(fā)生消化道出血。

④喜歡很爽的、很冷的飲料和我們的熱飯進(jìn)行交替。熱的食物進(jìn)入體內(nèi)會使我們的胃黏膜血管擴(kuò)張，而冰鎮(zhèn)食物進(jìn)到體內(nèi)會導(dǎo)致胃黏膜收縮，因此這種冷熱交替的飲食方式對胃的損害是很嚴(yán)重的，長時(shí)間如此就會引起消化不良，甚至可能稍微一涼胃就會出現(xiàn)痙攣性疼痛。

⑤邊玩手機(jī)邊吃飯?，F(xiàn)在的年輕人中有很多“手機(jī)控”，甚至吃飯的時(shí)候手機(jī)都不離手，沉浸其中也不知道在吃什么、吃多吃少、吃飽沒有。長此以往，消化不良、潰瘍就會“找上門來”。

⑥不吃早餐。早餐會引起胃的節(jié)律性分泌，如果不吃早餐，我們的胃始終處于一個(gè)空虛狀態(tài)，從而影響胃的分泌功能和運(yùn)動功能。如果長期不吃早餐，不僅會導(dǎo)致消化不良，還容易引起膽囊結(jié)石，所以吃早餐也是非常重要的。

警惕胃病向胃癌轉(zhuǎn)變

除了日常習(xí)慣會傷害到胃，幽門螺桿菌（Hp）也是造成我們胃部病變的一大兇手。

幽門螺桿菌是一種微厭氧，寄生在胃內(nèi)的細(xì)菌，黏附于胃黏膜及細(xì)胞間隙，目前我國Hp感染率約50%，大多數(shù)胃潰瘍與十二指腸潰瘍患者都存在Hp感染，因此認(rèn)為Hp感染是引發(fā)潰瘍病的主要原因。另外，Hp感染是目前最明確的胃癌發(fā)生危險(xiǎn)因素。

胃癌的發(fā)生除了有幽門螺桿菌在作祟，還有免疫力弱、遺傳因素、長期精神壓抑、喜歡吃腌制食品、抽煙嗜酒等與幽門螺桿菌“協(xié)同作案”。

現(xiàn)今，胃癌的治療方法通常包括手術(shù)、放療、化療、靶向治療和免疫治療等多種方法。具體選擇治療方法需要根據(jù)患者的腫瘤類型、病情嚴(yán)重程度、身體狀況和治療目的等因素進(jìn)行綜合考慮。

手術(shù)是目前治療早期胃癌最有效的方法，主要包括胃部切除術(shù)、胃鏡下黏膜下層剝離術(shù)、胃鏡下黏膜切除術(shù)等。對于晚期胃癌，手術(shù)常常結(jié)合化療或放療等綜合治療。而隨著科學(xué)技術(shù)的推陳出新和治療策略的不斷完善，胃癌外科將進(jìn)一步發(fā)展成為綜合治療加持下的精準(zhǔn)化、智能化的微創(chuàng)外科，為世界范圍內(nèi)的胃癌病人帶來福音。

近年來，胃癌治療領(lǐng)域出現(xiàn)了許多新藥和新技術(shù)，這些新進(jìn)展為胃癌患者提供了更多治療選擇，包括：

免疫治療：免疫治療是一種新興的癌癥治療方法，可以刺激患者自身免疫系統(tǒng)攻擊癌細(xì)胞。一些免疫療法已被批準(zhǔn)用于胃癌治療，如PD-1抑制劑，這些藥物可以幫助胃癌患者提高生存率。

靶向治療：靶向治療是一種針對胃癌細(xì)胞特定靶點(diǎn)的治療方法，可以減少胃癌細(xì)胞的增殖和擴(kuò)散。一些靶向藥物已被批準(zhǔn)用于胃癌治療，如HER2抑制劑，這些藥物可以改善患者的預(yù)后。

新的放射治療技術(shù)：如強(qiáng)子治療和質(zhì)子治療可以更精確地照射腫瘤，減少對周圍正常組織的傷害。

基因檢測技術(shù)：基因檢測可以幫助確定胃癌患者的腫瘤類型和基因突變情況，從而指導(dǎo)治療選擇。個(gè)性化治療可以幫助提高治療效果和生存率。

需要注意的是，新藥和新技術(shù)仍在不斷發(fā)展和研究中，治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行制定，選擇最適合的治療方法。

警惕胃病向胃癌轉(zhuǎn)變的五大信號

· 疼痛性質(zhì)改變：疼痛變得持續(xù)性且毫無規(guī)律。

· 上腹出現(xiàn)腫塊：在心窩處摸到質(zhì)地堅(jiān)硬、擠壓疼痛的包塊。

· 燒心泛酸：胸骨下部有灼燒感，如同有一團(tuán)火在燃燒。

· 體重驟降：機(jī)體對食物中的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)吸收障礙，體重快速下降，明顯消瘦，且吃藥也無法完全緩解病情。

· 大便發(fā)黑：非食物、藥物原因出現(xiàn)黑便，可能是胃潰瘍正在發(fā)生癌變。