世衛(wèi)組織將2016年4月7日世界衛(wèi)生日的重點(diǎn)定為“應(yīng)對(duì)糖尿病”。其原因如下：

1. 糖尿病在許多國(guó)家加速流行，數(shù)據(jù)顯示，在低收入和中等收入國(guó)家中增幅最為顯著。

2. 很大一部分糖尿病病例是可以預(yù)防的。事實(shí)證明，只要在生活方式上采取簡(jiǎn)單易行的措施，就能有效預(yù)防或延緩二型糖尿病的發(fā)作。保持正常體重，從事有規(guī)律的體力活動(dòng)，并注重飲食健康，即可降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

3. 糖尿病是可以治療的?？梢钥刂坪凸芾硖悄虿?，防止發(fā)生并發(fā)癥。提供更多診斷機(jī)會(huì)、開展自我管理教育和進(jìn)行負(fù)擔(dān)得起的治療是應(yīng)對(duì)措施極為重要的內(nèi)容。

4. 努力預(yù)防和治療糖尿病對(duì)于實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)3之下關(guān)于到2030年將非傳染性疾病造成的過早死亡人數(shù)減少三分之一的全球具體目標(biāo)很重要。社會(huì)各行各業(yè)，包括政府、雇主、教育機(jī)構(gòu)、生產(chǎn)商、民間社會(huì)、私營(yíng)部門、媒體和個(gè)人等都可以發(fā)揮作用。

如何應(yīng)對(duì)糖尿?。?br>

1.糖尿病主要分為1型糖尿病和2型糖尿病兩種，中國(guó)大多數(shù)糖尿病患者都是2型糖尿病。

2.糖尿病的典型癥狀是“三多一少”（多尿、多飲、多食、體重減少）。但大多數(shù)糖尿病患者初期無(wú)明顯感覺。

3.糖尿病是一種不能治愈的終身疾病，但是大多數(shù)人能夠?qū)⒀强刂圃诹己盟健?/p>

4.如果血糖得不到控制，會(huì)有中風(fēng)、失明、神經(jīng)系統(tǒng)病變等危險(xiǎn)。

5.超重或肥胖，特別是中心性肥胖者，比一般人更容易患糖尿病。

6.堅(jiān)持體育鍛煉可有效預(yù)防和控制糖尿病。

7.吸煙會(huì)引起胰島素抵抗，不利于預(yù)防和治療糖尿病。

8.糖尿病是有遺傳性的，糖尿病患者的家屬應(yīng)積極采納健康的生活方式并每年至少測(cè)血糖1次。

9.糖尿病病人必須進(jìn)行飲食治療和運(yùn)動(dòng)治療。

10.糖尿病人在任何時(shí)候都應(yīng)該控制飲食，即使已經(jīng)在服用降糖藥物，合理飲食對(duì)控制血糖也是很重要的。

11.每周3次每次30分鐘以上的中等強(qiáng)度鍛煉和健康飲食可以有效預(yù)防糖尿病。

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