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激素水平低該怎么調(diào)理

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 00:25

激素水平低該怎么調(diào)理

2020-11-22 收聽(tīng)量:41360

激素水平偏低,首先可以咨詢(xún)醫(yī)生,采取藥物給予治療,可以使用注射激素類(lèi)藥物或者口服激素類(lèi)藥物調(diào)理,具體所采用的服用方法和治療時(shí)間以及藥物的類(lèi)型還要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
在飲食方面還要加強(qiáng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),盡量選擇清淡和易消化的食物,注意葷素搭配合理,不可有暴飲暴食的行為,同時(shí)還要注意不可過(guò)多攝入蛋白質(zhì)和脂肪類(lèi)的食物。日常生活中還要積極增強(qiáng)身體鍛煉,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,保證每天充足睡眠,還要保持良好健康的心理狀態(tài)。

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