大健康科普：如何透過手掌看健康？

時間：2020-02-18 14:31 作者：大健康 來源：北方基因 點(diǎn)擊:303次

我們不僅可以從手心的溫度來判斷一個人健康與否，手掌的顏色同樣透露著健康的訊息。

手掌是連接手腕與手指的中間部分，承擔(dān)了許多重要的手部活動，如支撐、緊握等。除此之外，手掌上還分布了大量穴位，許多經(jīng)絡(luò)經(jīng)過于此，人體大部分反射區(qū)也都聚集在手掌部位，其與人體健康的重要關(guān)系不言自明。

健康人的手掌應(yīng)該是白里透著粉紅，潤澤而有彈性的。從手掌的顏色和光澤可以判斷出身體現(xiàn)在的狀況。

1. 手掌紅白相間
紅白相間的手掌是氣滯型手掌，呈此掌色的人易得鼻、咽、氣管、支氣管、肺、肺葉等的疾病，其中較為常見的是咽炎和過敏性鼻炎等

2.紅色手掌手掌呈紅色的人一般內(nèi)熱、血熱、肝膽火過旺，容易消化不良，發(fā)生消化系統(tǒng)疾病和呼吸系統(tǒng)疾病

  3.白色手掌手掌呈白色的人是血色素偏低的人，需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵，即容易發(fā)生貧血

  4.紫色手掌掌心和指肚出現(xiàn)嚴(yán)重的紫色，按壓有彈性是冠心病，沒彈性的是糖尿病

5.青色手掌手掌大魚際下方偏藍(lán)，且不按時吃早餐的人往往胃寒，胃黏膜有潰瘍現(xiàn)象；如果手部和身體有現(xiàn)象，則說明有類風(fēng)濕和痛風(fēng)

6.青筋暴露的手此手掌色一般表示身體存在便秘、痔瘡、腦動脈粥樣硬化等疾病，或者供血不足造成的毛細(xì)血管增大和肝硬化等癥

  想要遠(yuǎn)離手掌顏色異常困擾，可以堅(jiān)持以下按摩運(yùn)動：

1. 甩手
雙手在胸前激烈地甩動手腕10秒鐘，可以促進(jìn)手部血液循環(huán)

  2.壓指將十根手指分開，指腹相對，用力對壓。直到指關(guān)節(jié)酸脹痛為止。重復(fù)10次?？梢藻憻捴戈P(guān)節(jié)的韌性和靈活性

  3.彈指雙手十指模擬彈鋼琴，從大拇指開始一個個彈向掌心。重復(fù)20次?？梢藻憻捠植康目刂颇芰突顒幽芰?/p>

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