美咯

怎么加快新陳代謝減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，31歲）我的身體屬于易胖的體質(zhì)，感覺喝喝涼水就會(huì)有肥胖的情況，平時(shí)我非常注意自己的飲食習(xí)慣，但是還是有肥胖的情況，怎么加快新陳代謝減肥？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)加速新陳代謝減肥，造成肥胖體質(zhì)的原因有很多，一般是由于平時(shí)喜歡吃一些含淀粉比較多的食物，就會(huì)造成脂肪的堆積，引起肥胖，平時(shí)可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，能夠加速脂肪的分解，促進(jìn)新陳代謝，所以能夠起到一定減肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

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