首頁 資訊 手抓餅這樣做,美味又營養(yǎng),早餐輕松搞定,孩子們都搶著吃

手抓餅這樣做,美味又營養(yǎng),早餐輕松搞定,孩子們都搶著吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月02日 11:21

我家的“小神獸”終于開學(xué)了,今天是女兒上學(xué)的第一天,我這按奈不住激動(dòng)的心,早早就起來給她準(zhǔn)備早餐,為了這頓早餐可是一晚上絞盡腦汁苦苦思索。想著讓她吃得健康又營養(yǎng),還不能耽誤她的上學(xué)時(shí)間。

于是,我就給她做了她最喜歡吃的手抓餅,我這個(gè)手抓餅可不是街邊那種簡單的抹點(diǎn)醬就行了。咱們這道升級(jí)版手抓餅可是葷素搭配,健康營養(yǎng)又美味,女兒一連吃了兩個(gè),還打包去學(xué)校一個(gè)。我這心里甚是欣慰,馬上和大家分享這個(gè)升級(jí)版手抓餅,做法超級(jí)簡單,用時(shí)簡短,當(dāng)作早餐在合適不過了。

首先需要準(zhǔn)備的食材:手抓餅【我用的是制作好的手抓餅】,笨雞蛋,火腿腸,小蔥

需要準(zhǔn)備的調(diào)料:甜面醬,番茄醬【喜歡吃什么醬就刷什么醬】

美味升級(jí)版手抓餅教程來了

步驟一:火腿腸切成條狀,小蔥洗干凈切成蔥花。

步驟二:煎鍋燒熱,然后直接將手抓餅放入鍋中小火煎炸。待面餅由白色變成半透明時(shí),刷上一層甜面醬。

步驟三:將火腿條擺放上去,擺成一個(gè)口字型,火腿腸中間打入一個(gè)笨雞蛋,撒上蔥花。然后將手抓餅的四邊蓋起來,煎2分鐘左右。

步驟四:用鏟子將手抓餅翻面繼續(xù)煎,直到兩面餅的顏色都呈金黃色為止,一道簡單又美味升級(jí)版手抓餅做好了。番茄醬味道同樣這樣做一遍即可出鍋。

小貼士

我買的這個(gè)制作好的手抓餅,本身煎的時(shí)候就會(huì)出不少油來,所以不用再放食用油了,否則會(huì)很膩。

手抓餅中間放什么食材根據(jù)個(gè)人喜好,也可以放些芝士片,刷的醬料也是喜歡吃什么醬料就刷什么醬料。

手抓餅本身是有咸味的,再加上刷了一層醬,我個(gè)人建議煎的時(shí)候不要放鹽,口味重的可以刷一些辣醬。

簡單易學(xué),美味營養(yǎng)的升級(jí)版手抓餅做好了,早上來一份,新的一天讓你元?dú)鉂M滿,喜歡的朋友不妨試試。

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