前陣子，美國總統(tǒng)特朗普和朝鮮最高領導人金正恩在新加坡舉行了歷史性的首次會晤。為了這次見面，雙方做了很多努力和準備。

不過，健康君了解到另一個事兒，這次“特金會”，這位朝鮮最高領導人對他的安保措施的部署是相當縝密。據(jù)韓國《朝鮮日報》報道，朝鮮方面自帶衛(wèi)生間“以免別有用心的下水道潛水員一窺最高領導人馬桶的內(nèi)容”。

看到這里健康君方了，馬桶里能有什么內(nèi)容？不過就是“臭臭”嘛……

但你也千萬別小瞧“臭臭”，它里面可是隱藏著一個人身體健康狀況的秘密！就拿最簡單的來說吧，只要明眼人瞧上一眼，就能看出你最近是不是腸道出了問題。不信，來測↓

第一種“便便”

這種像兔子屎一樣一點一點蹦出來的便便，費時又費力，說明你急需多喝水多吃纖維食物。

第二種“便便”

這種香腸一樣的便便是由很多便便結塊而成的，比第一種情況略好一點，但也還是要多喝水多吃纖維食物。

第三種“便便”

依然如香腸一樣的便便，但是比第二種美觀，即使有一點裂痕，也還算比較健康。

第四種“便便”

這種如光滑的香腸，跟蛇一樣的便便，它們成分科學，容易排泄，是最完美的便便。

第五種“便便”

軟軟的一團一團，雖然有鮮明的棱角，比較好拉出來啦。

第六種“便便”

吃辣過多明顯上火后的便便，像泥土一樣，棱角不規(guī)律，可能是腸道突然受了刺激。多吃點水果。

第七種“便便”

完完全全的流體，當腸胃受到細菌感染消化不良時你的便便就是這樣子的。

結論

第一種和第二種表示有便秘；第三種和第四種是理想的便形，尤其第四種是最容易排便的形狀；第五至第七種則代表可能有腹瀉。

便便顏色跟這些因素相關

陜西省人民醫(yī)院消化科主任醫(yī)師李增烈介紹，觀察大便顏色，對胃腸道、肝膽等疾病的診斷有著重要意義。醫(yī)院大便檢驗報告單的第一項就是顏色，可見顏色在大便檢驗中的分量有多重。

一般情況下，大便呈淡黃色或淡褐色。大便顏色深淺主要是由其中尿膽原含量決定的，色素含量高則顏色深，反之則淺。此外，大便的顏色還和食物種類有關，肉食多時顏色深，素食為主時淺。

從顏色看出胃腸道疾病

一般來說，鮮紅色便常見于痔瘡、痢疾、大腸息肉、潰瘍性結腸炎、結腸癌、缺血性腸病等，提示病變位于結腸下部。但肝硬化、潰瘍病發(fā)生大出血時，也可排出鮮紅色，甚至全血便。攝入較大量的西瓜、西紅柿、紅辣椒時，大便也可呈淡粉紅色。吃莧菜可使大便呈黑紅色。

黑色便便多見于潰瘍病、肝硬化食管胃底靜脈破裂、胃癌、小腸腫瘤等病變的出血。有些黑便看起來光澤發(fā)亮，如瀝青（柏油）狀，又稱柏油樣便。服用某些藥物，如治療胃病的鉍劑（胃必治、果膠鉍等），治療貧血的各種鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸鐵等，進食較多黑莓、桑葚，大便也都可發(fā)黑，但少有發(fā)亮。而吃了動物血做的菜肴，如毛血旺、羊血湯等，也可出現(xiàn)油光锃亮的黑便。

醬色便是阿米巴痢疾、壞死性小腸炎大便的特征。需要注意的是，吃入大量巧克力、豆瓣醬等，也可出現(xiàn)醬色便。

如果便便是綠色的，就要考慮胃腸道內(nèi)是否存在膽瘺。所謂膽瘺，就是膽汁從異常通路進入了腸道，綠色是膽汁染成的。需要注意的是，食用大量綠葉蔬菜也可以導致大便發(fā)綠。

糞便還能發(fā)現(xiàn)早期癌癥

除了胃腸疾病，便便還能發(fā)現(xiàn)更多重大疾病。美國2016年腸癌指南將糞便DNA基因檢測列為腸癌篩查的7種辦法之一，患者只需提供糞便作為檢測樣本，通過分析糞便中的遺傳物質（糞便DNA），可檢測出直徑1厘米以上進展期腺瘤和腸癌病灶，及時發(fā)現(xiàn)早期腸癌基因突變。

驚不驚喜，意不意外？

你是不是也沒想到，你的便便竟然還藏著這么多健康的秘密，是不是該對它重視起來，在離你而去時多看兩眼，沒準你會收到它留給你的獨家信息！

部分參考 / 健康報等

編輯 / 火星Lu

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