豆渣變廢為寶:豆渣餅制作
豆渣變廢為寶:豆渣餅制作
榨豆?jié){后的豆渣,別再隨便扔掉了!它們可是食物纖維的寶庫(kù),有著潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血脂血糖,甚至幫助減肥的神奇功效哦!
來(lái),一起動(dòng)手做個(gè)豆渣餅,變廢為寶吧!
1?? 把一小碗豆渣倒進(jìn)小盆里,打個(gè)雞蛋,加上兩勺面粉,再來(lái)點(diǎn)胡蘿卜碎、蔥花,撒點(diǎn)鹽和胡椒粉,用筷子攪和攪和。
2?? 電餅鐺預(yù)熱好了,加點(diǎn)油,用小勺舀一勺面糊,木鏟壓成圓餅狀。一次可以烙四張左右哦!定型后大約1分鐘翻個(gè)面,每面烙兩次就熟透啦!
嘗嘗看,是不是覺(jué)得豆渣餅超級(jí)美味呢?既健康又美味,快來(lái)試試吧!
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網(wǎng)址: 豆渣變廢為寶:豆渣餅制作 http://m.u1s5d6.cn/newsview1200801.html
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