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看手相知健康 8大掌紋透露的健康秘密

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月01日 17:59

  性格外向的人不但能在聚會、工作等人際交往中占有優(yōu)勢,疾病也不會輕易“造訪”。美國研究人員發(fā)現(xiàn),人格類型與疾病之間呈明顯的正相關(guān)。開放外向的性格能抵抗疾?。幌喾?,焦慮、憂郁的人,更容易被疾病纏身。

  研究人員調(diào)取了6904名參加密歇根大學(xué)健康和退休研究的人員資料,他們平均年齡在68歲。通過測試,將他們歸入有責(zé)任心、外向、隨和、神經(jīng)質(zhì)四大類特質(zhì)中,四年后通過回訪了解他們是否患有某項嚴(yán)重的疾病。結(jié)果發(fā)現(xiàn):

  責(zé)任心幫助控制情緒。有責(zé)任心的人做事有目標(biāo)和計劃,能更好地控制自己的情緒。有責(zé)任心的人降低了37%的中風(fēng)可能,患高血壓、關(guān)節(jié)炎和糖尿病的風(fēng)險分別降低了27%、23%、20%。

  外向的人自我減壓效果好。性格開放、外向的人都富有好奇心,想象力豐富,喜歡用新思路。開放的性格會讓人為了減輕壓力而有更多的創(chuàng)意,愿意與醫(yī)生溝通改善他們的健康。外向的人中風(fēng)的可能性降低了31%,高血壓和糖尿病的風(fēng)險分別減少了20%和23%。

  隨和的人不易患關(guān)節(jié)炎。隨和的人看重與他人相處,更體貼、善良、值得信賴。這類人患關(guān)節(jié)炎的可能性降低了21%。

  神經(jīng)質(zhì)增加各種患病幾率。神經(jīng)質(zhì)的人很敏感容易緊張,常常會感到憤怒、焦慮或抑郁。神經(jīng)質(zhì)的人更擔(dān)心以后的生活中會患上某種疾病。這類人群患心臟病的風(fēng)險比其他人高出24%,而患肺部疾病、高血壓、關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險分別增加了29%、37%、25%。

  以往研究也證實(shí),神經(jīng)質(zhì)人群由于不會處理壓力,使得體內(nèi)釋放過多“壓力荷爾蒙”(皮質(zhì)醇),從而大量破壞免疫系統(tǒng)和器官,壽命更短。

  研究人員解釋:看待世界的方式與角度,會影響你的健康。有責(zé)任心、開放的人飲食更健康、壓力更小,在出現(xiàn)問題的時候能更好的與醫(yī)生溝通;而神經(jīng)緊張的人容易出現(xiàn)焦慮、不安等悲觀情緒,因而更可能患上疾病。

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  1、心區(qū)

  位置在中指和無名指下方,反映心功能狀況。

  掌紋表現(xiàn)

  ●如果皮膚表面凸起、高聳,沒有亂紋,色澤粉紅,表示心臟功能良好,元?dú)獬渑妗?/p>

  ●如果心區(qū)有雜亂的掌紋,提示心臟的功能受到損害,會出現(xiàn)心悸、血壓波動等癥狀。

  ●如果心區(qū)出現(xiàn)“米”字紋,預(yù)示易患心肌缺血、心絞痛,尤其當(dāng)此區(qū)的“米”字紋和智慧線尾端、生命線尾端的“米”字紋相呼應(yīng)時,提示有中風(fēng)的危險。

  該怎么保養(yǎng)

  吃苦味食物。心在五味中屬苦,偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調(diào)養(yǎng)心臟,尤其是在適合養(yǎng)心的夏季更可以多吃一些,有利于清心火、養(yǎng)心氣。

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