體重指數(shù)BMI簡(jiǎn)易計(jì)算尺
在公園散步時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的BMI計(jì)算工具。只需將自己的身高與相應(yīng)的體重對(duì)準(zhǔn)，即可快速估算BMI值。雖然這不是精確的數(shù)值，但它能讓你直觀地了解自己的體重狀況。

BMI計(jì)算公式為：體重（kg）/身高（m）2
BMI值小于18.5表示體重過(guò)低
18.5≤BMI<24為正常體重范圍
24≤BMI<28為超重
BMI≥28則為肥胖

除了關(guān)注BMI，腰圍和體脂率也是重要的健康指標(biāo)。有些人體型偏瘦，但腹部脂肪堆積；而有些人雖然體重正常，但體脂率過(guò)高。這些情況都可能對(duì)健康造成影響。

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