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還在為不健康的情感空間而困擾?別著急,四種情感類型教你怎么辦

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月01日 02:49

大家好,我是胡桃,歡迎來到新時(shí)代男女。

我們經(jīng)常聽到熱戀中的男女在爭吵中最頻繁的一句話是“能不能給我一點(diǎn)空間!”那么這里的空間是什么意思呢?

我認(rèn)為這是情感空間,是你和另一半用來處理或傾聽彼此的情感、言語、想法、欲望、需求等的時(shí)間,精力的空間。

你在戀愛中占據(jù)多少情感空間呢?其實(shí),你和你的伴侶的情感空間量的處理,對(duì)你們關(guān)系是否和睦,彼此相互吸引有著很大的關(guān)系。我們?cè)谡務(wù)撉楦锌臻g時(shí),大概有四種類型。

類型1:關(guān)系中的一個(gè)人占據(jù)了大部分的情感空間。

在這種關(guān)系中,情侶中的一個(gè)人對(duì)于情感方面付出了很大的精力,雙方絕大部分的情感都是由他表達(dá)出來的。這個(gè)人可能看起來極端、情緒化、有需要、強(qiáng)烈和極大的占有欲,而另一個(gè)人則是被動(dòng)的接受這種不健康的情緒發(fā)泄。

由于在情感方付出了太多,所以付出者極度擔(dān)心自己的付出沒有回報(bào),在情感方面覺得自己是弱者,會(huì)由于一點(diǎn)小事就會(huì)有情感發(fā)泄。

這種情感關(guān)系是一種很嚴(yán)重的錯(cuò)誤,健康的情感關(guān)系是需要兩個(gè)人共同平等地維持。否則,你最終會(huì)陷入一種不平衡的關(guān)系,而且兩個(gè)人都不滿意,一個(gè)人會(huì)不高興。

因?yàn)樗蛩偸窃诮钇AΡM地處理這段關(guān)系,另一方會(huì)覺得生活根本就沒有空間,讓人難以呼吸。到最后,這種不健康的情感關(guān)系不會(huì)持續(xù)多久就會(huì)崩潰。

如果你是這個(gè)占據(jù)大部分情感空間的人,請(qǐng)你停下來。過多的付出只會(huì)使你在感情中顯得更卑微,你需要想清楚自己究竟想要什么,愛情是需要給予對(duì)方關(guān)懷,而不是情感壓力。

類型2:兩個(gè)人在他們的情感空間中相互交替占據(jù)。

兩個(gè)人都是情緒化的人,都需要對(duì)方填補(bǔ)自己情感方面的空間,雙方性格上不成熟,做事極端,兩人根據(jù)自己的情緒相互交替的占據(jù)對(duì)方的情感空間,這樣的處理方式使得他們感情并沒有真正的提升。

而雙方也會(huì)經(jīng)常因?yàn)閷?duì)方對(duì)于感情戲劇般的處理而感到疲憊不堪、筋疲力盡,從未達(dá)到他們渴望的親密關(guān)系。

你們需要讓自己真正的成熟起來,對(duì)于你們兩個(gè)人來說,要控制住你所有的情緒、需求、沮喪等等。你們是相互相愛的,但不要把自己負(fù)能量都傳遞給對(duì)方。

類型3:雙方都不會(huì)占據(jù)太多情感空間。

現(xiàn)在很多人的情感關(guān)系就像白開水一樣清淡,他們可能會(huì)喜歡著彼此,他們會(huì)定期見面,甚至可能還很親密,這種情感方式他們已經(jīng)很長一段時(shí)間了,甚至有的一起生活、結(jié)婚后仍舊是這樣,他們并沒有更深入的進(jìn)入彼此的情感生活。

現(xiàn)在每個(gè)人對(duì)戀愛、婚姻看法不同,如果你是處在這種兩個(gè)人相互有好感,卻沒有太多的情感交流的關(guān)系中,很大的幾率你們兩個(gè)最終會(huì)分開,如果你像保持這段感情,那么你需要邀請(qǐng)另一本和你有更多的情感交流。

但是你一定要注意,不能因?yàn)閷?duì)于這段感情的不舍就過多的投入,否則我們就會(huì)過渡到類型1的關(guān)系中,如果你的另一半并不想跟隨你進(jìn)入更深層的情感關(guān)系中,你需要選擇是否繼續(xù)保持這段感情,要記住,保持自己的理智,隨時(shí)結(jié)束這段戀情。

類型4:兩個(gè)人都表達(dá)足夠的情感空間,彼此感受到溫暖和愛。

顯然,這是最好的情感關(guān)系,兩個(gè)人都可以在情感上保持參與并且在任何時(shí)間都能讓對(duì)方感受的情感的交流。雙方將情感空間保持的相當(dāng)平衡,這是每對(duì)情侶都非常希望的情感空間。

情感空間和其他事情一樣,凡事都講究平衡,平衡是情感中很關(guān)鍵的一點(diǎn),你像擁有一個(gè)健康的情感關(guān)系,就需要努力平衡你和伴侶之間的情感付出,這樣你們才能從彼此身上獲取到內(nèi)心所需要的情感空間。

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