首先是身體健康。多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)。國內(nèi)的孩子，現(xiàn)在據(jù)說課間休息都不允許活動(dòng)，不允許跑跑跳跳，只能上廁所或者只在教室里待著。小孩子需要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅僅讓孩子身體好，而且，在課間讓孩子運(yùn)動(dòng)，可以讓孩子心情愉悅，回到教室上課的時(shí)候更加能夠集中注意力，學(xué)習(xí)效率高，這些都是有很多研究不約而同得出的結(jié)論。

　　其次是心理健康，心理健康的含義廣，問題里提到積極樂觀。積極樂觀是心理健康的一個(gè)方面。要培養(yǎng)要給積極樂觀的孩子，需要長時(shí)間的成長過程。

　　父母要給孩子無條件的愛。父母愛孩子，并不是因?yàn)樗某煽兒?，或者有什么比賽得?jiǎng)了，而是，因?yàn)槟憔褪悄?。這才是無條件的愛。建立和孩子良好的關(guān)系，做孩子的安全基地，不管外面遭遇到什么，讓孩子知道，你都可以回到家里來，讓孩子信任父母，有安全感。

　　父母要看到孩子做事情的過程。不能只顧著較后的結(jié)果，成績是幾分，是第幾名。要看到，孩子在完成一件事情的時(shí)候，付出什么樣的努力，鼓勵(lì)他付出的努力，并且指出，自己和自己比，他有沒有進(jìn)步。讓孩子看到自己的進(jìn)步，產(chǎn)生成就感，這樣才能更好地接著努力。

　　積極樂觀的孩子不是天生的，是在生活里可以慢慢學(xué)習(xí)的。分享積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞利格曼的著作《習(xí)得的樂觀》。

相關(guān)知識(shí)

父母如何培養(yǎng)孩子的健康心理
如何培養(yǎng)孩子積極向上健康的心態(tài)
父母如何培養(yǎng)孩子的心理健康
怎么培養(yǎng)一個(gè)心理健康的孩子
如何培養(yǎng)心理健康的孩子？
二胎父母應(yīng)該如何正確教育孩子
親子教育方法：怎么去和孩子培養(yǎng)積極的親子關(guān)系？
孩子應(yīng)該怎樣培養(yǎng)？
父母該怎樣幫助孩子健康成長
父母應(yīng)重視孩子的心理健康教育

網(wǎng)址: 如何培養(yǎng)一個(gè)積極樂觀、身心健康的孩子?父母應(yīng)該怎么做? http://m.u1s5d6.cn/newsview1194032.html