周一一周七天的早餐食譜。孩子即將開學(xué)。什么是方便省時(shí)的兒童營養(yǎng)早餐？最好介紹一周的食譜。分享一下我家一周七天給孩子做的早餐食譜，因?yàn)槊總€(gè)孩子的情況都不一樣。這個(gè)僅供朋友參考。這種早餐很甜，大人小孩都喜歡，做起來也很方便。

早上給孩子做什么早餐好？

早餐其實(shí)也有很多選擇的，未必就一定要雞蛋和西紅柿呀，我家里兩個(gè)孩子，我們的早餐基本是家里做的，如果是周末的話，那可能會外出吃個(gè)早餐然后去游玩，或者睡到自然醒后去喝早茶。大家早上都給孩子做什么早餐？1.云吞我們家孩子最喜歡的就是云吞，我一般會提前包好放冰箱里面。云吞的餡料我家喜歡豬肉馬蹄和豬肉香菇口味，煮云吞時(shí)加點(diǎn)紫菜會非常鮮美。

2.手抓餅我小女兒就喜歡吃手抓餅，不過我自己不會和面，我就超市買好放冰箱，要吃的時(shí)候攤一份，然后配上雞蛋培根沙拉醬就是一份美味的早餐。3.面包多數(shù)孩子比大人晚起床，如果他們不想吃自己煮的，那我會提前到樓下烘焙店買些面包上來，配上牛奶或者豆?jié){就可以了。4.面條我家里煮面條的頻率會少一些，因?yàn)槊鏃l沒有重味道的調(diào)料會不好吃。

孩子要開學(xué)了，有什么適合孩子的方便省時(shí)的營養(yǎng)早餐，最好一周的食譜給介紹一下？

孩子要開學(xué)了，有什么適合孩子的方便省時(shí)的營養(yǎng)早餐，最好一周的食譜給介紹一下？謝謝好友邀請。大家好，我是笑笑的麥子。時(shí)間過得好快，兩個(gè)月的暑假沒幾天就要結(jié)束了，轉(zhuǎn)而又是雞飛狗跳的開學(xué)生活。我家孩子中晚餐都很好說話，即使不吃菜，一碗白飯也能吃完，而且每回碗里很干凈，一粒米飯也不剩，這一點(diǎn)連我都很難做到。

但早餐就非常的麻煩，不吃白粥，不吃面條，不吃我做的湯粉覺得外面的拌粉更好吃，更不吃包子或是饅頭。寧愿只喝一瓶奶去上學(xué)，甚爾她告訴我，那瓶奶她都不想喝。她希望每天早上給她煎牛排吃，但這現(xiàn)實(shí)嗎？我義正辭嚴(yán)地告訴她這是不現(xiàn)實(shí)的事情?，F(xiàn)在的孩子太愛吃肉了，曾見過這樣一位小朋友，在他的認(rèn)知里，只有紅燒肉才叫肉，其余的炒肉片統(tǒng)統(tǒng)不算肉。

可吃多了肉，對身體并不好，中午晚上的菜里都帶肉，早餐再吃肉，那營養(yǎng)就真是太過剩了，所以我對孩子的一日三餐肉類食物的安排，也都很是注意，如果早上吃了牛排或是肉餅湯，那中午或晚上的菜肯定不會有紅燒肉。我把我們家一周七天給孩子制定的早餐食譜分享出來，因?yàn)槊考液⒆拥那闆r不一樣，這個(gè)僅供朋友們參考。一周七天的早餐食譜星期一雞蛋肉餅湯 早點(diǎn)隨孩子的喜好來搭配我們江西南昌有一地方小吃，瓦罐湯，常和拌粉一起被稱為南昌人早餐的標(biāo)配。

雞蛋肉餅湯是瓦罐湯眾多品種當(dāng)中的一種，制作方法也頗為簡單，我們自己在家可以做。烹飪方法主要材料單人的份量里脊肉一小塊雞蛋一個(gè)調(diào)味料食用鹽制作方法1將肉洗凈，剁成餡。剁餡的過程當(dāng)中放一點(diǎn)鹽，這樣蒸出的肉餅口感不會淡。將肉餡放進(jìn)燉盅，加點(diǎn)生粉揉勻。2將雞蛋外殼洗凈，擦干水。

把雞蛋磕到燉盅里。3放蒸鍋里蒸約15分鐘，只要蛋清表面凝固就可以了。4加適量清水，少量食用鹽，蒸約30分鐘。5蒸至肉餅熟，即可端出食用。Tips1可在放水的同時(shí)，放上23枚紅棗，若家中有枸杞，湯蒸熟后還可加幾粒枸杞進(jìn)去。2如果成人吃，雞蛋也可放兩個(gè)，這根據(jù)個(gè)人的食量而定。星期二山藥排骨粥 早點(diǎn)隨孩子的喜好來搭配山藥是健脾胃的，常吃對身體有很大的好處。

我們一般做山藥排骨湯。其實(shí)用山藥排骨和米飯煮粥很好吃。不需要多放排骨。放幾片上去就好吃了。我家孩子喝一碗就不再喝別的粥了。她會主動自己端上第二碗粥。烹飪方法主要配料:鐵棍山藥，肋骨或瘦肉也可以用適量，紅棗，5米，適量的調(diào)味料，食用鹽。制作方法1將排骨或瘦肉剁成小塊，洗凈，血水倒入開水中。

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