酵素喝法指南：健康排毒新選擇
早上六點起床，開始忙碌的一天。昨晚搬回來的酵素桶終于摞好了，雖然看起來不多，但確實花了一兩個小時。打包好酵素后，九點多才出發(fā)去鎮(zhèn)上寄出。順便和大家分享一下酵素的喝法：

酵素喝法指南：
如果胃沒有問題，建議飯前半小時服用；如果胃不太好，可以選擇飯后半小時喝，堅持一段時間后再改為飯前半小時。

初始階段：
開始的一周，可以用五毫升或十毫升酵素兌100毫升水（酵素1，水10）。一周后，增加到20毫升兌200毫升水，水溫不要超過四十攝氏度。再過一周，加到30毫升兌300毫升水。這是至少十倍的水，多點也沒關系。

正常量：
正常量一次30ml，每天三次空腹喝。記得多喝水，越多越好，這樣有助于排毒。

為了增加口感：
可以放點蜂蜜。月經(jīng)期也可以喝酵素，可以緩解痛經(jīng)，調理月經(jīng)，還可以延緩更年期和衰老。

初始反應：
開始喝酵素可能會有一些不舒服的反應，這些都是正常的。繼續(xù)喝，毒素反應過后會慢慢好轉。

旅行小貼士：
平時出去旅游，可以在礦泉水或白開水里滴兩三滴酵素，這樣的水長期喝對身體非常好。

酵素白膜：
喝一段時間后可能會生成一層白膜叫酵素白膜，非常有營養(yǎng)。用它直接敷在臉上對皮膚很好?；蛘叻旁诨瘖y水里涂臉美容，原液涂在傷口上促進傷口愈合，喝的話也很有用！

希望這些小貼士能幫到大家，讓生活更健康！

作者最近動態(tài)

古埃及狂歡水樂園刺激+養(yǎng)生玩一夏 姐妹...全文

景德鎮(zhèn)騎行+陶瓷博物館攻略 剛從景德鎮(zhèn)...全文

深圳天文臺徒步記腿廢但值了！ 春節(jié)前夕...全文

迪士尼避坑指南錯峰+外賣自由 姐妹們...全文

萌娃樂園親近動物歡樂無限 今天帶娃去了...全文

湛江吳川新開海景酒店遛娃兩不誤 家有寶...全文

武漢植物園私藏花園獨享出片！ 寶子們！...全文

相關知識

復合酵素飲品飲用指南：健康生活新選擇
諾麗酵素：我的健康新選擇
專家指導輕斷食排毒法?酵素產(chǎn)品要用對才有效
酵素?酵母Diet 深入排毒 給您健康一夏
排毒酵素
喝酵素真的可以排毒減肥嗎
《健康排毒瘦身指南》
酵素清理腸道排毒
中年女性多喝水也能排毒?喝水健康排毒指南
新加坡酵素，消化排毒好幫手

網(wǎng)址: 酵素喝法指南：健康排毒新選擇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1191954.html